スピリチュアルとは何か?今すぐわかる７つの要素

チャクラを開いて癒しを得ましょう

古代インドでは、体には７つの「エネルギーの出入り口」があると言われていました。

これは「チャクラ｣といって、ここが開いているとエネルギーがよく流れて心身が活性化し、逆に閉じてしまうとエネルギーが停滞します。

チャクラを開く方法はいくつかありますが、代表的なものとしては「パワースポットや自然豊かな場所を訪れる」「生かされていることに感謝し、自分の周りの幸福を祈る」「チャクラに対応したパワーストーンを持つ」「芸術に触れて感性を豊かにする」「瞑想をする」などが挙げられます。

チャクラの持つスピリチュアルなパワーは心にも体にも健康をもたらすので、ぜひチャクラのことを知り、意識してみてください。

チャクラについての詳しい説明は以下の記事をご覧ください

チャクラの仕組みと７つのチカラを開くコツ

チャクラという言葉はあまり聞き馴染みがないかもしれませんよね。チャクラというのはサンスクリット語で円のこと。スピリチュアルの世界では体内を流れるエネルギーをコントロールする出入り口のことをチャクラと呼びます。 健康であれば、私たちの身体の中はエネルギーが駆け巡っています。しかし病気をしたりストレスで気分が優れない状態が...

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ヨガで自分自身を癒しましょう

スピリチュアルな力でチャクラを活性化させる方法は、他にもあります。ヨガは、もともとチャクラを活性化させるためのものです。

また、中国にこの考え方が伝わったときにそのエネルギーは「気」という言葉になりました。そしてヨガが生まれたように「気功」が生まれたのです。

ただし、気功は自分自身でチャクラを開いてエネルギーを流すヨガとは違い、自分の中で高めた気を他の人に送り込むことで、送り込まれた相手の気が活性化するものです。

自分自身でスピリチュアルな癒やしを得るならば、やはりヨガのほうが向いています。ヨガスタジオではプログラムの中に瞑想を組み入れているところも多いので、一度体験してみると良いかもしれません。