美容と健康について

美容と健康について美容と健康について

美容と健康についてのコンテンツをまとめました。以下からお好きな記事を選んでご覧ください。

美容と健康について

ほくろ毛について正しく理解し、不安を解消する12の知恵

あなたには、ほくろはありますか?そして、そのほくろから毛は生えているでしょうか。ときどきありますよね、立派な毛が生えているほくろ。しかも何故かその毛、他の毛よりも固めでつややかで力強く、長い! 一本のみならず、時には2本、3本一緒に伸びていたりして。処理方法もその都度抜いている人もいれば、なんとなく手を出しづらくて...
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突然唇にほくろができるのはナゼ?理由と対処の仕方

「あれ!?唇にほくろができちゃった!?」鏡を見た時に、今までなかった唇のほくろを見つけてしまったら、ちょっとびっくりしますよね。 唇も皮膚なので、ほくろができる場合もあるのですが、唇など粘膜にできるほくろについて、怖い噂を聞いたことがある人の場合は、「本当にこれってほくろなのかな?」と不安を感じるかもしれません。 し...
美容と健康について

ほくろが増えると不安な人に知ってもらいたい9つの事

ふと気がつくと、顔や体に増えているほくろ。若い頃より、なんだかほくろの数が増えているような気がする、そんな経験ありますよね。ほくろの数が増えていくと、まず不安に思うのが皮膚の疾患や、美容上のトラブル、皮膚がんなどの思い病気の前触れではないかなんて思ってしまうかもしれませんが、多くの場合は取り越し苦労で終わる事がほとん...
心の癒しを取り入れる方法

臨床心理学で傷ついた気持ちを癒す5つの簡単メンタルケア

臨床心理学とは、人のいろいろな心理的問題を調べたり、研究して、心の悩み等を解決する為に、理論や技法を考えるという学問です。 ここ最近、テレビなどでも、臨床心理学の先生等がコメンテーターや解説者として頻繁に登場していますよね。この臨床心理学の専門家は、心の悩みや苦しみなどの相談を受ける心理療法やカウンセリングな...
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猫背矯正するだけで3割痩せて見えるワケ

人の第一印象を決める、姿勢。癖になってしまっている猫背を矯正するだけで、スタイルもグッとよく見えるので驚きですよね。「同じ体形なのに、どうして猫背を矯正すると痩せて見えるんだろう。」と疑問に思ったことがあるのではないでしょうか。 実は私たちは普段スマートフォンやパソコンを頻繁に使用するうちに、無意識に前のめり...
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お尻が速攻痩せるエクササイズとその方法

お尻が痩せるエクササイズ法を試して、引き締まった身体をつくる事が出来たら嬉しいですよね。とはいえ、激しい運動が苦手な方は、「エクササイズを継続できる自信はないな…」と感じるのではないでしょうか。 実は、お尻が痩せるエクササイズ法は、休憩時間や寝る前の5分~10分を利用するだけで、気軽に試す事が出来るものがほと...
美容と健康について

速攻で効く!足が細くなるエクササイズ 5選

女性の悩みの絶えない足が短期間でどんどん細くなるエクササイズを実践して、モデルさんのようなスラリとした美脚を手に入れる事が出来たら、嬉しいですよね。「本当に足が細くなるなら試してみたいけれど、運動はあまり継続できる自信がないな…」と、感じるのではないでしょうか。 実は、足を細くする為のエクササイズ法を実践すれ...
心の癒しを取り入れる方法

オルゴールの癒し効果で10倍リラックスする5つのヒケツ

オルゴールには、癒し効果があります。みなさんも、オルゴールの音色を聴いて心が和んだり、ゆったりとくつろいだ気分になったりしたことがあるのではないでしょうか。 実は、オルゴールの音色は、交感神経と副交感神経に働きかけ、自律神経を整えることで、心身の不調を癒す効果があることが分かっています。 病気の改善や予...
恋愛がうまくいく方法

40代だって結婚したい!運命の相手を見つける方法

「いつか結婚したい!」と思いつつも、仕事などで忙しい日々に追われて、気付けばもう40代・・・・。「こんなはずではなかった!」「まさか、このまま一生独身なの?」「40歳過ぎると、もう結婚は諦めなければいけないの?」など、将来への不安はどうしても大きくなってしまいますよね。 これは女性側だけの話ではなく、実は男性...
美容と健康について

つい寝坊しがちな性格を治す7つの快適起床術

今度こそ早寝早起きを習慣にしよう!と決心しても三日坊主で続かず、結局朝寝坊…。でも、安心してください。早起きが長続きしない人は多く、その挫折率は42%ともいわれています。 特に早起きを始めて最初の1週間で、半数近くの人が挫折してしまうのです。「寝坊してしまう性格だから…。」とあきらめてしまわずに、脳科学と習慣...
占いと性格

誕生花には乱れた心身の不調を健康に整えるチカラがある!

自分の誕生石のアクセサリーを身につける人は多いのですが、誕生花はまだ馴染みがない方もいるようですよね。それぞれの誕生日ごとに決められた宝石や花。 その意味は大変神秘的で自分だけの大切なお守りとしても人気があります。花には自然のエネルギーがあり、部屋の中に飾っておくだけでもプラスのエネルギーが集まりやすいと...
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ウォーキングダイエットを飽きずに1ヶ月続ける5つのコツ

「運動が苦手」「膝が痛いから激しい運動はちょっと」「ダイエットのために特別な器具を買うのは抵抗がある」という方が、気楽に始められるのがウォーキングダイエットですよね。 「歩く」ことは誰でもできるうえに、場所も時間も選びません。「今年こそはウォーキングダイエットで痩せるぞ」と決意されている方も多いのではない...
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