美容と健康について

美容と健康について

風水でインテリアを整理して健康なカラダをつくる5つの技

ここでは、風水でインテリアを整理して健康なカラダをつくる5つの技をお伝えします。どれも、大掛かりなリフォームや部屋の模様替えは不要、手軽で簡単に実践できる技ばかりなので、ぜひ参考にしてください。
心の癒しを取り入れる方法

オルゴールの癒しパワーでイライラを3分で消し去る方法♪

オルゴールの音色は脳幹に作用し自律神経を整えるので、自分で自分を癒すことができるすぐれもの。インテリアとして飾ってもいいですよ今日はオルゴールの癒しパワーでイライラを3分で消し去る方法をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ヒーリングミュージックのパワーでイライラを解消する方法

これまでヒーリングミュージックを聴いたことがない方、イライラ解消の術をまだ見つけていない方、ぜひ一度ヒーリングミュージックを聴いてみてくださいね。ここでは、ヒーリングミュージックのパワーでイライラを解消する方法をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

癒し系アイテムで心身の疲れをそっと和らげる5つの方法♪

何かとストレスを感じる生活を送っていると、癒し系のアイテムが気になったり、疲れた日々から脱出する方法を見つけたくなるものです。そこで今日は、癒し系アイテムを使って心身の疲れをそっと和らげる方法をお伝えします。
パワーストーンについて

天然石ビーズを季節に合わせ、一年の健康をキープする知恵

今回は『健康運』をベースとして、季節ごとにオススメしたい天然石ビーズについてお伝えします。お伝えする石に自分が好むものを追加するして組んでみるも良し。まずはどんな願いを叶えたいのかを思い浮かべてみましょう!
パワーストーンについて

天然石の意味を学んで体調をバランスよく整える5つの方法

天然石にはさまざまな意味を持つものがありますが、健康に関する効果を持つパワーストーンを上手に活用することで、体調を整えることができるんです。ここでは、天然石の意味を知って、体調を整える方法をお伝えします。
パワーストーンについて

数珠のエネルギーを使って体調の不安を和らげる5つの方法

正式な法具である数珠とは別に、より簡単に身につけられるように小型化した数珠ブレスレットがあり、より身近に、気軽に身につけられるとして人気があります。今回は、腕輪数珠のあれこれについてご紹介していきます。
美容と健康について

色の組み合わせを活用するだけでスッキリ痩せて見える極意

着る物の色によって太って見えたり、痩せて見えたりしますよね。実はこれは目の錯覚によるもの。このように人の目が起こす錯覚を利用し、色の組み合わせを活用するだけでスッキリ痩せて見える極意をお伝えします。
美容と健康について

断食ダイエットを正しく行う為に必ず守るべき基本ルール☆

実は、断食ダイエットはそれほど難しいものではありません。基本ルールさえ守っていれば安全に無理なくダイエットすることが可能です。ここでは、断食ダイエットを行う上で守りたい基本ルールをご紹介しましょう。
美容と健康について

心のモヤモヤはヨガの効果で消す!気分爽快になる方法とは

ヨガは、自分の内面を見つめ直し、リラックス効果を得る事も出来るのです。その効果を知り、気分爽快な日々を過ごしたい人のために、ヨガの種類を紹介していきますので、自分にぴったりのヨガを探してみてください。
心の癒しを取り入れる方法

癒しグッズを使って男性の疲れを和らげる7つの方法

なかなか疲れが取れない男性が増えています。癒しグッズは女性が使うイメージですが、最近は男性用の癒しグッズも増えています。今日は癒しグッズを使って、男性の疲れとる7つの方法についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

寝室のインテリアを変更すると、ぐっすり眠れる9つの理由

睡眠は良質で安眠が健康の上でもとっても理想です。なぜ眠れないのか。寝室はどんな感じですか?安眠にはいろいろコツがあります。今回は、インテリアによって安眠へと導いてくれる秘訣をお教えいたしましょう。
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