スピリチュアルとは何か?今すぐわかる７つの要素

自分だけの神棚を作りましょう

昔の日本家屋には、多くの場合、神棚が設けられていました。神様に向かい、手を合わせる、という文化が根付いていたのです。つまり、もともと日本人はとてもスピリチュアルな生活をしていたと言えますよね。

でも、現代の狭い家の中や、ワンルームマンションで、なかなか神棚なんて・・・と思ってしまう事でしょう。ですので、ここでいう神棚とは、本当の神棚ではありません。場所もどこでもかまいません。

玄関でも、トイレでもお風呂でも、あなたのお部屋でも、どこでもかまわないので、一つあなたの「神聖な場所」を決めてください。

それがあなたの神棚です。きっと、そこを見るたびに、運気がアップするように心が弾むようになるはずです。

お墓参りをしましょう

今のあなたがあるのは、ご両親と、そのまたご両親と、そのまたご両親・・・つまり先祖代々の存在があってこそ。直接会ったことはなくても、あなたの身体にはその血が流れています。存在すら知らなくても、きっとあなたの幸せを願ってくれています。

そうした存在に、時には想いを向け、感謝の気持ちを伝えてみる事も時には必要です。

自分のエネルギーを感じましょう

面白い現象があります。両手の手のひらを向かい合わせ、指がつくかつかないかのところまで近づけてください。そこで、左右にこするようなイメージで揺らしたり糸を引くようなイメージで近づけたり離したりしてみてください。

どうでしょう？指の先が暖かく感じませんか？なにかモヤモヤした見えない空気が、手の間に感じますよね。それが、私たちがもつエネルギーです。

目には見えなくても、本来はこうして感じられるのです。愛する人、我が子、顔や肌を近づけると、この暖かさを感じるのと同じように、誰もがエネルギーをもって生きています。

ですので、それを自分自身でしっかり感じてあなたの存在を今以上に肯定していきましょう。

室内を自分の空間にしましょう

人の家や、初めてのホテルなどにいくと、妙に落ち着かない気分になることがありますよね。これは、その部屋の空気が自分のエネルギーを全く別のエネルギーが流れているからです。普段、私たちは少なからず熱をもって、エネルギーを発しています。

しかし初めて訪れる部屋を自分のエネルギーで満たすのは時間がかかるので違和感を感じてしまうのです。

そんなとき、素早くエネルギーを発散できるのは「音」です。

部屋に入ってすぐ、手をパンパン、と叩くだけでも、自分の音エネルギーをとばすことができ、邪気が消えるでしょう。

ちょっと心が落ち着かない、そんなときは音を出してみると良いですよ。