心の癒しを取り入れる方法

パワーストーンについて

水晶ネックレスを使って、崩れた体調を整えて心を癒す手順

かつての生活と比べると、現代の生活は、豊かで便利なものとなっていますが、代わりに多くのストレスを抱えている人が増えていますよね。きっとストレスからの体調不良や心の病に苦しんでいる人もいる事でしょう。 ストレス社会とも言われる現代社会において、ストレスと上手につき合っていくためにも心身の癒しは必要不可欠。そこで今回は...
パワーストーンについて

ローズクオーツが持つ意味と素敵な言い伝え

優しいピンク色が可愛い、ローズクオーツ。恋愛成就や結婚にまつわる運勢を高めてくれるパワーストーンとして人気がありますよね。見た目も非常に綺麗なので、アクセサリーとして身に付けている方も多いのではないでしょうか。 ローズクオーツを一言で表すなら、「愛の石」です。持ち主の美しさを内面から引き出すパワーがあるので、自分に...
パワースポット

日光のパワースポットを巡り、心も体も癒される7つの方法

『日光』と聞いてあなたはどのようなイメージを思い浮かべますか?有名な観光地?世界遺産?人それぞれ浮かべる事柄は違えど、パワースポットと答える方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 現に、秘める力は関東地方最強クラスとも言われる日光には、恋愛運、金運から対人運その他まで、ご利益がある神社が数多くあります。あ...
パワースポット

願いが叶う近場スポットを見つけ夢を実現させる7つの方法

「願いが叶う」「運気があがる」さまざまな効力を秘めているパワースポット。全国各地に、日々たくさんの人が訪れる有名な場所があり、雑誌などでも良く特集が組まれているほどですが、実はあなたの身近にも開運スポットがいくつも存在しています。 今回は、徒歩圏内、もしくは自転車で行ける範囲にあるスポットをご紹介しましょ...
心の癒しを取り入れる方法

催眠療法を使う前に、よく注意しなければならない危険な罠

「催眠療法」という言葉を聞いたことはないでしょうか。催眠療法は、催眠誘導によって意識状態を変容させる、心理療法の一種です。催眠状態では、普段では体験できない心地よさを味わったり、イメージを描きやすくなったり、過去の記憶を想起したりすることができます。 それによって、自我の働きや緊張を緩め、心身を深くリラッ...
心の癒しを取り入れる方法

ストレス解消に動物と触れ合い、心の底から癒される方法♪

人間は日々さまざまなストレスにさらされており、それをうまく発散しながら生きているものです。しかし、自分なりのストレス解消法を持っている人はともかく、さしたる解消法もなくただ我慢に我慢を重ねてしまっている人もいるかもしれませんね。 「癒し」「ヒーリング」という言葉が当たり前のように聞かれるようになっても『「どう...
心の癒しを取り入れる方法

スピリチュアルなブログから知る根深い疲労の5つの解消法

近年、スピリチュアル系のブログが増えています。多くの人が一度は覗いたことがあるのではないでしょうか。同じ生き方を目指している人たちの経験談を読むと、いろいろと励みになることも多いですよね。 スピリチュアルなブログには、参考になる記事も多く、日々の自分を顧みる機会になったり、これまで気づかなかった新たな発見...
心の癒しを取り入れる方法

臨床心理学で傷ついた気持ちを癒す5つの簡単メンタルケア

臨床心理学とは、人のいろいろな心理的問題を調べたり、研究して、心の悩み等を解決する為に、理論や技法を考えるという学問です。 ここ最近、テレビなどでも、臨床心理学の先生等がコメンテーターや解説者として頻繁に登場していますよね。この臨床心理学の専門家は、心の悩みや苦しみなどの相談を受ける心理療法やカウンセリングな...
心の癒しを取り入れる方法

コミュ力向上に役立つ書籍5選

コミュ力が無くて悩んでいる方は、「人との距離の取り方が分からない」「そもそも人生に生きがいを感じない」などと感じて辛い思いをする事が多いのではないでしょうか。「コミュ力が無い」と、悩んでいる方は、経営者として成功した人の経験や、人間関係を築く為に大切な心構えを本から読み取ると、あなたが自ら閉ざしていた可能性を切り開...
心の癒しを取り入れる方法

元彼の思い出が忘れられない時に意識して欲しい4つの事

元彼のことが忘れられないといったことは、四六時中元彼との楽しい出来事やさまざまな出来事などを思い出してしまい、いろんな感情が湧き出てきて気持ちに落ち着きがなくなってしまうので、どうにかして気持ちを切り替えることがができたら良いのにと思いますよね。 思い出が印象深いと、中々忘れられないばかりか、新しい出会いのチ...
心の癒しを取り入れる方法

ストレスフリーな生き方をするための5つのヒント

ストレスフリーな生き方ができたらイライラ・クヨクヨすることなく肩の力を抜いて今よりリラックして過ごせますよね。仕事や学校、家庭などで人との関わりを持っていくには自分の思い通りにいかないことや、納得のできないことが出てくるもの。 そんな時いかにストレスを溜め込まずに自分の中で消化していくかがカギ。難しく感じてし...
心の癒しを取り入れる方法

ストレス解消に効果がある3つの音楽とは

ストレス解消方法はひとによって様々ですよね。スポーツをして汗を流す人もいれば、気が済むまで眠ったり、お酒をたくさん飲んだり、甘いものをたくさん食べたりする人もいらっしゃいます。でも、身体に良いことならまだしも暴飲暴食などの身体に悪いことをするとかえってまたストレスが溜まってしまい、ストレス解消のつもりが逆にストレス...
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