心の癒しを取り入れる方法

パワースポット

願いが叶う近場スポットを見つけ夢を実現させる7つの方法

今回は、徒歩圏内、もしくは自転車で行ける範囲にある「願いが叶う」スポットをご紹介しましょう。充電したくなったり、リフレッシュしたいなと感じた時、前向きになりたいと思ったり、落ち込んだ時、足を運んでみましょう。
心の癒しを取り入れる方法

催眠療法を使う前に、よく注意しなければならない危険な罠

催眠療法は、催眠誘導によって意識状態を変容させる、心理療法の一種です。そんな催眠療法には、危険な「罠」も存在します。そこで今回は、催眠療法を使う前に、よく注意しなければならない危険な罠についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ストレス解消に動物と触れ合い、心の底から癒される方法♪

人間は日々さまざまなストレスにさらされています。ストレス解消法の1つとして注目を浴びているのが「動物と触れる癒しの方法=アニマルセラピー」です。今回はアニマルセラピーの基礎的知識についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

スピリチュアルなブログから知る根深い疲労の5つの解消法

スピリチュアルなブログは、なかなか取れない根深い疲労感があるときにこそ活用したいツールなんです。今回は、ただ読むだけで終わらせるのはもったいない、スピリチュアルなブログから知る疲労解消法をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

臨床心理学で傷ついた気持ちを癒す5つの簡単メンタルケア

臨床心理学とは、人のいろいろな心理的問題を調べたり、研究して、心の悩み等を解決する為に、理論や技法を考えるという学問です。そこで今日は、臨床心理学で傷ついた気持ちを癒す簡単なメンタルケアをお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

コミュ力向上に役立つ書籍5選

コミュ力が無くて悩んでいる方は、経営者として成功した人の経験や、人間関係を築く為に大切な心構えを本から読み取ると、あなたが自ら閉ざしていた可能性を切り開く為のヒントを得られるはずです。そこで今回は、コミュ力向上にあたり役立つ書籍と、その大まかな内容についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

元彼の思い出が忘れられない時に意識して欲しい4つの事

元彼のことが忘れられないといったことは、四六時中元彼との楽しい出来事やさまざまな出来事などを思い出してしまい、いろんな感情が湧き出てきて気持ちに落ち着きがなくなってしまうので、どうにかして気持ちを切り替えることがができたら良いのにと思いますよね。そこで今回は、元彼が忘れられない時に意識して欲しい4つの事をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ストレスフリーな生き方をするための5つのヒント

ストレスフリーな生き方ができたら肩の力を抜いて今よりリラックして過ごせますよね。人生を楽しく過ごすかストレスに支配されて生きるのかは心掛け次第で変えていくことが十分に可能。そこで今回はストレスフリーな生き方をするためのヒントついてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ストレス解消に効果がある3つの音楽とは

ストレス解消方法はひとによって様々ですよね。最もお手軽で身体に害のないストレス解消方法、それは「音楽」を聴くことです。音や音楽は人間にとってストレス解消に非常に効果的なのです。そこで今回は、ストレス解消に効果的な音楽をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

心が疲れる前に知っておきたい自尊感情の高め方

自尊感情とは、自分の心の声を素直に聞き、認めてあげる「自己肯定感」のようなものです。意識や考え方を少し変えてポジティブに捉えることによって、日々の生活を充実させることができたらとても素敵ですよね。そこで今回は、自尊感情を高める方法をお伝えします。
人生を楽しむ方法

人生なんかどうでもいい、という時に観るべき映画5選

人生なんかどうでもいい、という時には映画を見て、その世界観にどっぷりとハマり、現実逃避をしたくなりますよね。そこで今回は人生なんかどうでもいい、と思った時におすすめしたい映画と、その大まかなストーリーや見どころをお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

苦難は正しく乗り越えよう。失恋の悲しみから立ち直る7つの正当法

人間が受けるストレスにおいて、失恋というのは死別等と並んで重い部類に入ります。立ち直る方法にも順序があります。あなたが今どの心理段階にいるのかを追いながら、その段階にあわせて傷ついた心を癒していきましょう。
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