健康

美容と健康について

ほくろが増えると不安な人に知ってもらいたい9つの事

ふと気がつくと顔や体に増えているほくろ。若い頃より、なんだかほくろの数が増えているような気がする、そんな経験ありますよね。そこで今回は、ほくろとは何なのか、なぜ増えるのか、ほくろと病気の関係性やほくろが増えたときの対処法だけでなく、占いや、ジンクス、美容面などさまざまな分野からの考察についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

催眠療法を使う前に、よく注意しなければならない危険な罠

催眠療法は、催眠誘導によって意識状態を変容させる、心理療法の一種です。そんな催眠療法には、危険な「罠」も存在します。そこで今回は、催眠療法を使う前に、よく注意しなければならない危険な罠についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ストレス解消に動物と触れ合い、心の底から癒される方法♪

人間は日々さまざまなストレスにさらされています。ストレス解消法の1つとして注目を浴びているのが「動物と触れる癒しの方法=アニマルセラピー」です。今回はアニマルセラピーの基礎的知識についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

臨床心理学で傷ついた気持ちを癒す5つの簡単メンタルケア

臨床心理学とは、人のいろいろな心理的問題を調べたり、研究して、心の悩み等を解決する為に、理論や技法を考えるという学問です。そこで今日は、臨床心理学で傷ついた気持ちを癒す簡単なメンタルケアをお伝えします。
人生を楽しむ方法

マイナス思考を克服して楽に生きる5つのコツ

「どうせ何をやってもだめ」、未来に希望が持てないというようなマイナス思考を自分が持っていたら、できることなら克服していきたいですよね。ぜひ、効果的なマイナス思考の克服方法を身に着け、今後の人生に活かしていきましょう。そこで今回は「マイナス思考を克服して楽に生きる5つのコツ」をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

オルゴールの癒し効果で10倍リラックスする5つのヒケツ

何かと忙しい現代では、ストレスと無縁で過ごすことって難しいですよね。そんなときこそ、オルゴールの出番です。そこで今回は、オルゴールの癒し効果をアップさせて、体を芯からリラックスさせるヒケツをお伝えします。
人生を楽しむ方法

ネガティブ思考を引きずらない5つの方法

日常生活を送っていると、必ず何か嫌なことやつらいこと、とにかく些細なことから深刻なことまで様々な困難がありますよね。人間関係や日常生活など様々な場面で支障をきたすこともあります。では、これからネガティブ思考を引きずらないための大事なポイントを5つ、お伝えしていきます。
心の癒しを取り入れる方法

ネガティブ思考になった時の対処法4選

人間はネガティブ思考であればあるほど学びが多く成長できると言われますが、ずっとネガティブ思考が続くと気分が沈むだけではなく、健康にも影響が出てしまい大変危険ですので、早くネガティブ思考から離れて健全な状態に戻していきたいところですよね。今回はネガティブ思考になった場合の対処法をお伝えしていきます。
その他の記事

精神的ストレスを解消する5つの癒し方

毎日忙しく過ごしている方は目の前のことに一生懸命になって気づいた時には精神的ストレスが溜まっていることも。ストレスはこまめに解消したいもの。そこで今回は精神的ストレスを解消する癒し方についてお伝えします。
占いと性格

誕生花には乱れた心身の不調を健康に整えるチカラがある!

自分の誕生石のアクセサリーを身につける人は多いのですが、誕生花はまだ馴染みがない方もいるようですよね。本日は早速ですが、意外と知られていない心身の乱れを整える誕生花の特別なパワーについてお伝えします。
美容と健康について

ウォーキングダイエットを飽きずに1ヶ月続ける5つのコツ

ウォーキングダイエットを飽きずに1ヶ月続ける5つのコツをお伝えします。これからウォーキングダイエットに挑戦する方、または、ウォーキングダイエットを続けているけれどさぼりがちという方参考にしてください。
美容と健康について

風水でインテリアを整理して健康なカラダをつくる5つの技

ここでは、風水でインテリアを整理して健康なカラダをつくる5つの技をお伝えします。どれも、大掛かりなリフォームや部屋の模様替えは不要、手軽で簡単に実践できる技ばかりなので、ぜひ参考にしてください。
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