「変わりたい」自分はいつも思っているのに、行動に移すのは難しいですよね。変わりたい自分の気持ちと、「でも怖い」という気持ちの葛藤は、誰もが感じたことがある感情です。
しかし、同じ感情を持ちながら、変わりたいと思いながら一歩も踏み出せずにいる人と、変わりたい自分になれる人がいます。
この違いはどこからくるのでしょうか。変わりたい自分に変わることができた人には、必ず理由が存在します。その理由とは、行動することです。
生きているだけでできることが増えていく幼少期とは違い、大人になると、自分を変えたいと思っても簡単にいくものではありません。変わりたい自分になるためには、それを成功した人がどのように行動したのかを知り、見習うことが大切です。
誰もが「こうなりたい」という気持ちを持っています。それが向上心となり、人を成長させていくのです。「自分を変えたい、変わりたい」そう思った時が、自分を成長させるチャンス！そこで今回は、変わりたい自分になるために必要なことをお伝えします。
変わりたい自分になるために
必要な5つのコト☆
どんな自分に変わりたいのか具体的にイメージする
変わりたい自分になるためには、必ず行動することが必要となります。待っているだけでは何も始まりません。しかし、行動を起こすためには、その前に「変わりたい自分とは一体どのようなものなのか」を考え、具体的にイメージする必要があります。
素敵な大人に、といったような漠然としたイメージでは、効果的な行動を起こすことができません。
あなたがイメージする変わりたい自分とはどんなものでしょうか。まずはそれをじっくりと考えてみましょう。
そして、「こんな自分になる！」という項目を文字にまとめてみてください。憧れの人がいる場合は、その人の画像をプリントアウトするのも良いでしょう。脳内だけではなく、文字化や画像化することで、そのイメージはより確かなものになるのです。
どうすれば変わりたい自分になれるのかを徹底的に調べる
変わりたい自分のイメージが具体的になったら、次はどうすれば変わりたい自分になれるのかを徹底的に調べましょう。物事には必ず順序というものがあり、成功率を高めるためには、正しい道順を追っていくことが大切なのです。
インターネットで調べるのも良いでしょう。自己啓発本やマニュアル本を片っ端から読むのもお勧めです。そして、身近な人に相談してみましょう。「自分を変えたい」そう思って行動する、ただそれだけであなたの世界は広がります。
言い訳封印！行動しなければ何も始まらない
変わりたい自分になるための方法を調べたら、次は実行です。だけど、ここで躓いてしまう人がとても多いです。変わりたい自分をイメージし、そうなるための方法までじっくり考えたのに、なぜ躓いてしまう人が多いのかというと、行動することが怖いからです。
変わりたい自分になるためには、どうしても今までとは違った行動をしなければなりませんが、それはとても勇気のいることですよね。だから、つい言い訳をして行動を先延ばしにしてしまうのです。
だけど、それでは何も変わりません。変わりたい自分になるために一番重要なことは、行動することなのです。
「失敗したくない」「今は時期じゃない」「明日からにしよう」「下準備がまだ不十分かも」そのような言い訳は全て封印しましょう。ここまできたら、後は行動するのみです。一歩踏み出し、自分で自分を追い詰めることも、時には必要なのです。
まずは外見から変えてみよう
とはいえ、行動に移すことはやはり簡単なことではありません。なので、まずは変わりたい自分の中でも外見から変えることをおすすめします。
あなたがイメージする変わりたい自分に相応しい外見がありますよね。それに近づけることから始めてみましょう。まずは服を買いに行くのです。
人は自分の外見が変わるだけで気持ちも大きく変わります。ウェディングドレスを着た花嫁が、世界で一番幸せで美しく見えるのは、結婚するという幸せの絶頂期にいるというだけではなく、外見を変えた効果でもあるのです。
形から入ることは、最も簡単であり、且つ効果的な方法です。変わりたい自分に近づくために、まずは外見から変えましょう。
頑張り過ぎると続かない、休息日を作ろう
変わりたい自分になるためには、楽な方向へ流れようとする自分を制止し、行動し続ける努力が絶対に必要です。しかし、人は頑張り過ぎてしまうと、突然心がポッキリと折れてしまい「もういいや」と思ってしまうことがあります。
何事も休息は大切です。変わりたい自分になるときも同じです。自分を変えようと努力することで、いつの間にか変わりたい自分が本当の自分の姿になる日がくることでしょう。その日に到達する前に疲れ果ててしまわぬよう、休息日を作りましょう。
いかがでしたでしょうか。
自分を変えるというのはとても難しいことですよね。変わりたい自分のイメージがあっても、なかなかその通りにはならないものです。言い訳しながら「どうせ自分を変えるなんて無理」と諦めてしまった方が楽なのです。
だけど、それでは後悔してしまうかもしれません。「あの時もっと頑張れば良かった」と思っても時間は取り戻せません。今、あなたは変わりたい自分のために、こうしてインターネットで調べ、この記事に辿り着きました。
既に一歩踏み出すことができています。このチャンスを逃さず、今の気持ちを大切にして、変わりたい自分になるために頑張ってください。行動を起こし努力をすれば、必ずあなたの糧となります。
まとめ
変わりたい自分になるためには、
・どんな自分に変わりたいのか具体的にイメージする
・どうすれば変わりたい自分になれるのかを徹底的に調べる
・言い訳封印！行動しなければ何も始まらない
・まずは外見から変えてみよう
・頑張り過ぎると続かない、休息日を作ろう
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