「人間顔じゃないよ！」いえいえ。残念ながら顔…というか見た目は非常に重要です。第一印象が8割を決めると言われているほど。プライベートはもちろん、企業の面接などでも第一印象は必ずチェックされているのです。
また、人相は運気にも影響してきます。「笑う門には福来る」は本当なんですよ。いつでもニコニコしている人の方が、運が良いのです。
しかし、ガッカリする必要はありません。良い笑顔の練習をすればよいのです。ここでは、笑顔が苦手なあなたのために、簡単な方法をご紹介いたします。
コンテンツ目次
性格は顔に出る！
良い笑顔と人相をつくる9つのポイント
まずは口角だけでも上げてみよう
人相の中でも、口角はとても運気に関係があります。特に女性の場合は、恋愛運や結婚運、家庭運に関係があるのです。
・恋人ができない
・結婚したいのに、うまくいかない
・なんだか家庭がギスギスして…
という方は、まずは口角だけでも上げてみてください。続けているうちに、なんだか幸せな気分になってきて、運気もあなたのところにやってきます。”
自分が大好きな美味しいものを食べよう
人間、誰だって美味しい食べ物には弱いものです。すぐ近くに鏡を用意し、美味しいものをじ～っくりと味わって食べてください。
一口目ではまだ鏡を見てはいけません。数口食べてしっかり幸せを噛みしめてから鏡をチラ見しましょう。自然と顔がにんまり緩んだ、とても良い人相になっているあなたがいるはずです。
また、食べ物を美味しく食べられる人って、なんだか性格も良く見えるから不思議です。
自分がつい笑顔になってしまうものを持ち歩こう
動物の写真や子供の寝顔、お気に入りのグッズなど…。自分がつい笑顔になってしまうものがあるはずです。そういうものを持ち歩き、時々眺めるようにしましょう。
自然と頬が緩んで、良い人相の出来上がり。いつもニコニコしている人って、性格も良さそうですよね。ただし、仕事中に行うとサボっていると勘違いされてしまいますので、ほどほどにしておきましょう。
気の置けない友達と、バカバカしい映画を見よう
笑顔が苦手という人の中には、笑い方を忘れてしまっている人もいます。そんな時は気の置けない友達を誘って、バカバカしくて大笑いできる映画でも見ましょう。映画館で思い切り笑うのは気がひけるでしょうから、あなたの自宅が良いでしょう。出来れば、笑い上戸の友達を誘うと良いですね。
アメリカのコメディドラマなどでよくある、「笑い屋」の効果を利用するのです。人は、面白くなくても周りが笑っているとつられて笑ってしまうもの。ですから、笑い上戸の友達とバカバカしい映画を見ることで、あなたもつられて笑うことが出来るでしょう。
割り箸を前歯でくわえよう
割り箸を用意してください。そして、前歯で加えるのです。その状態で鏡を見てみましょう。自然と口角があがり、笑顔になっているあなたがいるはずです。ただし、人前で行うのは恥ずかしいでしょうから、一人の時間に行いましょう。
表情筋をほぐそう
普段あまり表情が動かない人は、表情を作る表情筋がこわばっている可能性があります。表情筋をほぐすためにストレッチを行いましょう。やり方は簡単。
目をぐるりと時計回り、反時計回りに交互に回してください。これを数回行います。続いて口を大きくあけて、声をださずに「あいうえお」をゆっくり言ってみましょう。最低限、「あ」で1秒、「い」で1秒と、1文字1秒は口をあけてください。これも数回行います。
1日3セットやるだけで、ずいぶんと表情筋がほぐれてきますよ。また肩こりにも効果があるので、一石二鳥ですね。
常に鏡を持ち歩こう
「笑顔を作ることは出来るけれど、うっかり笑顔を忘れてしまう…」そんな方は鏡を持ち歩きましょう。そして、ちょっとした瞬間に笑顔のチェックをする習慣をつけるのです。
可能ならデスクにおいて、常に表情のチェックが出来るようにすると良いですね。ただし、やりすぎるとナルシストと間違われてしまいますから、注意が必要です。
身近でいつも笑顔の人を探そう
にっこり笑ってもらうと、ついこちらも表情が緩むものです。あなたの身近にいる、いつも笑顔の人を意識して目に入れるようにしましょう。つられてあなたの表情も笑顔になってくるはずです。
ただし、相手によっては気があると勘違いされてしまうことも。相手を良く選んで行いましょう。
寝る前に、幸せなことを思い出そう
夜寝る前に、何か幸せなことを思い出してください。その日にあったことでも良いですし、昔のことでも構いません。また、幸せな気分になれる音楽をかけるのも良いでしょう。
寝る前に笑顔を作ることで、1日の締めくくりが幸せとつながります。寝る前のリラックスタイムに行うことで、幸せがあなたの潜在意識にインプットされるので、自然と日常でも良い表情を作れるようになるでしょう。
性格は顔に出る！良い笑顔と人相をつくる9つのポイントは以上です。いかがでしたか？
忙しくて疲れていると「笑顔って何だっけ？」となりがちです。そんな時こそ良い笑顔で人も幸せも惹きつけましょう！
まとめ
性格は顔に出る！良い笑顔と人相をつくる9つのポイント
・まずは口角だけでも上げてみよう
・自分が大好きな美味しいものを食べよう
・自分がつい笑顔になってしまうものを持ち歩こう
・気の置けない友達と、バカバカしい映画を見よう
・割り箸を前歯でくわえよう
・表情筋をほぐそう
・常に鏡を持ち歩こう
・身近でいつも笑顔の人を探そう
・寝る前に、幸せなことを思い出そう
