人嫌いだと、人間関係に困る事が多いですよね。「だからといって人に近付こうと思えない」とか「そもそも他人に興味がない…」と考えている方も多いのではないでしょうか。
実は人嫌いな人は、無理に人を好きになる必要はないのです。人嫌いを克服しなくても、その生き方次第では世間のしがらみから解放され、人間関係に困る事がなくなります。
しかしそれでも人と関わるのを避けられないのあれば、可能な限り楽な気持ちで、人と関わっていけば良いのです。
そこで今回は、人嫌いな心理や特徴を理解して、人間関係に困らなくする方法についてお伝えします。「人嫌いだけど、学校や職場でどう振舞えば良いのか分からなくて困っている！」という方は、ぜひ試してみてください。
人嫌いになってしまう原因や心理とは
ではまずはじめに、人嫌いになってしまう原因と人嫌いな人が持っている心理についてお話ししておきましょう。
人嫌いの心理と原因
人を嫌いになる原因としてはさまざまありますが、特に言われるのが幼少期に親からの愛情を十分に受けられなかったことや、信頼していた人から裏切られてしまったりした事です。
また、期待されていたが何らか失敗してしまい非難の的となってしまったなどで、受けた傷が深い場合などもそれが原因で人嫌いになってしまう事もあります。
そして人嫌いの人に共通することは、人への期待が強いため、自分の理想からほど遠く裏切られてしまったときに人嫌いとなってしまう傾向にあります。
「好き」の反対は「嫌い」ではなく「無関心」であるため、人嫌いの人というのは、少なからず人に対して関心があるのです。
なので、人嫌いの人の多くは逆に人に対して敏感であったりするので、繊細であったり、根は優しい人が多い事も特徴のひとつです。
人嫌いな人が持つ4つの共通点とあまり知られていない3つの長所
では次は人嫌いな人が持つ共通点と共に、あまり知られていない人嫌いな人が持っている長所についてお話ししましょう。
人嫌いなひとは「人をあまり信用しません」
嫌いな人は、過去に人から受けた傷が酷く深いため、他人に対して常に不信感を抱いています。
また、過去に信用を置いていた人から裏切られてしまうなどがトラウマとなって、いまいち人を信用することができません。
なので、誰かからの無償の愛に対しても、「何故自分にこんなことをするのか」を考え、「見返りを求めているのではないか」「何かたくらんでいるのではないか」と疑ってしまったり、余計自分の殻に閉じこもってしまうのが特徴です。
このタイプの人嫌いの人は実は多く、過去に負った傷がトラウマとなっているため、自分の身を守るために常にバリアを張っている状態と言えます。
仲良くしたい方としては常に疑われるのも辛いところではありますが、改善するには本人自体が気付かなければなりません。
無理に関わっていくと余計心を閉ざしてしまうので、焦らず相手のペースを尊重していくと良いでしょう。
人嫌いのひとは「１人でいる方が楽」が基本です
人には「人と一緒にいる方が心の充電ができる人」と「一人でいる方が心の充電ができる人」と別れています。これはそれぞれの個性としてですが、人それぞれ気持ちの充電方法が違います。
後者の方が人嫌いになる確率が高く、人と関わっているととても疲労を感じてしまい「こんなに自分を疲れさせる人間は自分に良くない影響を与える」といった考えになると、どんどん人嫌いになっていき、引きこもってしまうといったことも起こります。
ですので、このタイプの人嫌いの人は極力一緒に行動するといったことはせず、猫のように気まぐれに行動することを好みます。
その邪魔をしてしまうと人嫌いの悪循環に陥ってしまいますので、良い距離感を保つことが大切だと言えます。
人嫌いのひとは「相手に気を遣いすぎる」
人嫌いの人の中には、子供のころに親からの期待に応えようとして必要以上に気を遣ってしまうことが癖になっているタイプの人がいます。
常に期待に応えようとして気を遣ってしまうので疲れきってしまい、人といることが煩わしいと思うようになってしまったのです。
このタイプの人には、気を遣わないようにと言っても癖で気を遣ってしまうので、これも自分自身で気付くまで続けてしまう傾向にあります。
気を遣う人は極力人に嫌われたり攻撃されたりすることを恐れてるので、まずは自分に自信を持って行動できるよう、その人自身が自信を喪失しないよう、否定することは避けて接すると良いでしょう。
人嫌いのひとは「人と自分を比べてしまう癖がある」
なにかと人と自分を比べてしまうのも、人嫌いの原因となってしまいます。
「なんで周りの人ばかり良くて自分はダメなんだ」といった考えになってしまうと、人だけではなく世の中全体も嫌いになってしまいます。
これはネガティブ思考に陥りやすい人にも言える共通点でもあるので、まずはポジティブ思考になれるように元気を取り戻すようにする必要がありますよね。
例えば、運動や趣味などでリフレッシュしていき、気持ちを安定させるとポジティブ思考になる余裕も出てきますので、そのように接してみるのも一つの手と言えるでしょう。
人嫌いなひとが持っている長所：観察力がある
人嫌いな人は、自分から人と関わる事は苦手でも、人の事を遠くからよく見ています。そして、ひとつひとつの動きに対して「あ、今あれをしたな…」とか「あの人はこの後向こうに行くかな？」と色々考えています。
例えば、接客業をしていてレストランであれば、グラスに水が入っていないお客さんをすぐに見つけてお水を追加したり、アパレルの店員であれば、お客さんが見ている服から、好きそうなテイストの服を予想し、商品をおすすめする事が出来るでしょう。
人嫌いな人は、周りの人に対して警戒心を持つこともありますが、反対に、周りの人の事をよく見ているとも言えるのです。
人嫌いなひとが持っている長所：人を不快にさせない気遣いを持っている
人嫌いな人は、人が言われて嫌な言葉や、嫌な行動をよく分かっています。ですので相手を不快にさせない対応をする事が出来ます。
「自分がこう言われたら嫌だな」とか、「考えているときに入ったら邪魔になるな」など、あえて少し距離を置く事で、相手とのやりとりを冷静に考える事が出来るのです。
人嫌いなひとが持っている長所：仕事が速い
人嫌いだからこそ、人と関わるのが嫌な人は、もちろん多いでしょう。しかしも逆に考えれば、「人と関わるのが嫌だから、いっそのこと速く終わらせてしまおう」と思えるようになり、仕事が速くなります。
特に人嫌いのひとは周囲にあまり影響されず、自分の世界に入って集中するスキルが高い人も多い為、実は結構働きものであったり、組織やグループの中で居なくてはならない重要な存在だったりする事も多いのです。
