心の癒しを取り入れる方法 催眠療法を使う前に、よく注意しなければならない危険な罠
「催眠療法」という言葉を聞いたことはないでしょうか。催眠療法は、催眠誘導によって意識状態を変容させる、心理療法の一種です。催眠状態では、普段では体験できない心地よさを味わったり、イメージを描きやすくなったり、過去の記憶を想起したりすることができます。それによって、自我の働きや緊張を緩め、心身を深くリラックスさせる効果が...
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