心の癒しを取り入れる方法 癒し系アイテムで心身の疲れをそっと和らげる５つの方法♪
毎日、何かとストレスを感じる生活を送っていると、癒し系のアイテムが気になったり、普段と全く違うことをしたくなったりと疲れた日々から脱出する方法を見つけたくなるものです。 もちろん、余力があるのであれば、スポーツなどをして、ストレスを解消したり、体力を増強させたりすることが望ましいのですが、本当に疲れきってしまうと、何も...
心の癒しを取り入れる方法
心の癒しを取り入れる方法 
心の癒しを取り入れる方法 癒し系の魅力を取り入れて大好きな人と恋仲になる攻略ワザ
癒し系には心が落ち着く独特な魅力がありますが、恋愛においても男性が求めるタイプのダントツ1位が癒し系です。モテる女性イコール癒し系ともいえるほど、その不思議な魅力には誰でもイチコロになります。 そこで大好きな人と両想いになる為に、癒し系の魅力を使ってアプローチしてみましょう。男性が本当に求めているのは、色っぽい女性や誰...
パワーストーンについて ２月誕生石のヒーリング効果で疲れた心を優しく癒すコツ♪
２月の誕生石は、今とても人気のパワーストーンであるアメジスト。比較的安価で手に入りやすい石ですが、その美しさとパワーは人々の心をしっかり捉えて放しません。 紫色の色味のバリエーションも豊富で、宝石質の吸い込まれるような深い紫から「ラベンダーアメジスト」と呼ばれるパステルカラーのものまで、その表情はさまざま。２月の誕生石...
心の癒しを取り入れる方法 癒してあげる方法で幸せな家庭をつくりあげる５つの秘訣☆
愛する人と、幸せな家庭を築きたい。 これは男女問わず、誰もが願う当たり前の幸せですよね。 せっかく結婚したのに、日本でも3組に1組、つまり1分49秒に一組が離婚している計算になるのだそうです。 これ以上好きな人は現れない、何があっても二人で幸せになる、と宣言して一緒になったにもかかわらず、二人の大きな愛はいつのまにかし...
心の癒しを取り入れる方法 カラーセラピーを部屋に取り入れリラックス空間を作るコツ
カラーセラピー、という言葉をご存知の方も多いと思います。 メイクや服装、持ち物、建物や乗り物など、あらゆるものが色によって印象が変わるのはご存知のとおりです。 例えば、病院といえば白を思い浮かべることが多いと思います。 そのとおり、病院の壁やドクター、ナースの服装は清潔を象徴する白が一般的ですが、白衣は冷たい印象を与え...
パワーストーンについて ローズクォーツの奇跡の力で失恋の深い傷を癒す７つの方法
優しいピンク色のローズクォーツは、『愛の石』の代表とも言えるほど、愛の力に満ちたパワーストーンです。 愛と美の女神、ヴィーナスの吐息から生まれたとも、金星(ヴィーナス)を象徴するともいわています。 ローズクォーツは、母から子への無償の愛、男女の間の恋愛、家族愛などあらゆる種類の『愛』を守り、他者だけでなく、自分を愛する...
心の癒しを取り入れる方法 瞑想に効く音楽を使って毎日の疲れを消し去る５つの生活術
瞑想、というと、とても難しいもののような気がしますね。 瞑想とは、雑念を払い、集中しているようでリラックスしている状態のこと。 つまり、顕在意識を休ませて、心の中の深い部分にある、本音の自分を引き出すこと。 この瞑想状態に入ることで、脳は深いリラックス状態となり、脳波にはリラックスを表すアルファー波が現れます。 さらに...
心の癒しを取り入れる方法 カラーセラピーを使って心の疲れを癒す♪簡単な７つの方法
脳に届く全情報及び刺激のうち、視覚から得るものは約８０％を占めるといわれています。視覚から得た色、光などは脳の視床下部に届き、神経系・内分泌系を統制します。この部分は人間の精神状態を大きく左右しています。 こういった背景を踏まえ、色の生理的・心理的効果を使って心身のバランスを調整することを目的とした療法が『色彩療法＝カ...
心の癒しを取り入れる方法 カラーセラピーを活用して心の疲れを浄化する５つのケア術
カラーセラピーという言葉を聞いたことはありますか？日本語にすると「色彩療法」といい、色の持つ生理的効果や心理的効果を使ってカウンセリングを行ったり、色が人間に与える影響を利用したりするものです。 さまざまな色のついた瓶を使ったカウンセリング風景を、テレビや雑誌で見たことがあるかもしれませんね。そのときに選ぶ色で心身の状...
心の癒しを取り入れる方法 カラーセラピーを気軽に使って重い心をスッと軽くする方法
カラーセラピーとは色を使い、自分の心理状況を知り、見つめ直すことで心を癒す方法です。色にはそれぞれ象徴する物から受ける心理的効果があります。色を見て食材の新鮮さを判断したりしています。 青いお米やピンクのお米を食べたいとはあまり思わず、食欲がなくなるでしょう。赤い血の滴るお肉や茶色の焼き色が付いたお肉は食欲をそそるでし...
心の癒しを取り入れる方法 癒し画像を使って毎日のストレスから自分を守る７つの方法
ストレス社会と戦う毎日の中で、皆さんはどのようにして癒しを見つけ出しますか？時代の移り変わりと共にストレスの感じ方も違ってきて、うつ病になる人の増加、介護疲れや親からの威圧的な教育により身内を手にかけるという異常な事件も増えてきました。 そんなストレス社会で上手く生きていくには、お金も大事ですが何よりもどのようにしてス...
心の癒しを取り入れる方法 癒しの寝室の作り方♪ 疲れをスッキリと解消する空間とは
毎日忙しく過ごしている私たち現代人。疲れた体をゆっくり休めるためにしっかりと睡眠をとっているつもりなのに、疲れが取れないなんて経験はありませんか？その理由は、寝室にあるかもしれませんよ。 私たちの人生の1/3ほどを費やしていると言われる睡眠ですが、睡眠の質が悪いと疲れが取れなかったり、スッキリと目覚めることができなかっ...