正しいアファメーションで、なりたい自分になる9つの例文と5つのステップ

さて、今回は「アファメーション」とは何なのか、またその方法とコツについてお伝えしました。

・アファメーション=自己宣言のこと

アファメーションの方法

・どんな自分になりたいのか、をイメージする

・その自分に対して、何がブロックになっているのかをイメージする

・自分に対して、簡潔に宣言する

・毎日続ける

・あとは宇宙に任せる

 

アファメーションのコツ

・肯定的な言葉を使う

・断言して、曖昧なニュアンスは避ける

・未来形ではなく現在形の言葉を使う

・無理はせず、100%できると信じる

・結果が出なくても焦らない

・願い事は、必ず「自分」主体で考える

・他人の不幸は願わない

「言葉で自分が変えられる」という事実に、まだ半信半疑でいる人も多いですよね。世の中にあふれる否定的でネガティブなメッセージは、知らず知らずのうちに潜在意識に刷り込まれ、行動の足かせとなっています。

それ以上に強力な、ポジティブな力を持つ言葉を潜在意識に投げかけることで、自分を変える・夢を叶えるための行動を起こさせ、成長できる可能性を飛躍的に高めるのが、アファメーションの力です。

ぜひアファメーションの力を使って、なりたい自分になりましょう!

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