同じことの繰り返しとしか思えない毎日の中、「何か楽しいことないかな」と考えてしまうことがありますよね。無意識のうちに「楽しいことないかな〜」が口癖になっていたりしませんか？

実は、「楽しいことないかな」と考えているうちは、楽しい毎日を送ることは出来ません。何かキッカケがあって一時的に楽しい時間を過ごせたとしても、一人になれば元通り退屈を感じる自分に戻ります。これは、楽しいことを「自分で作ろう」とするのか「周りからもらおう」とするのかの違いで、根本的に考え方を改めなければいつまでたっても退屈な毎日から抜け出すことはできないのです。

ちょっとした考え方とコツで「楽しいことないかな？」という口癖をなくすことは出来るんです。そんな、退屈な毎日を卒業して楽しい毎日を過ごすための方法をお伝えします。

「楽しいことないかな？」
という口癖をなくす4つの方法

興味のあることを書きだす

あなたの興味のあることはなんですか？ちょっとしたことでも良いので、まずは紙に書きだしてみましょう。

ショッピング、ネイルをするなど日常的にすぐ出来ること、旅行や新しい習い事なども良いですね。あなたが興味があり、心がわくわくすることを探してみてください。時間がなくて実践できていないことや、様々な理由から諦めてしまっていることはありませんか？そんなことでも、想像するだけなら簡単にできますよね。

楽しいことないかな〜と考えてしまうほど退屈を感じているあなたも、落ち着いて自分と向き合えば必ず心がわくわくする興味のあるものが見つかるはずです。

雑誌を買う

最近雑誌を買っていないな、という人は意外と多いのではないでしょうか。インターネットが主流になり、ファッション雑誌を始め様々な雑誌が低迷している現在では、興味のあることは雑誌でなくインターネットで検索して済ませているという人も多いものです。

しかし、雑誌とインターネットでは、情報の質が違います。検索をした言葉、興味のあることについて情報を深めていくのがインターネット、探していない情報まで飛び込んでくるのが雑誌です。

漠然と「何か楽しいことないかな」と思っている今のあなたには、新しい情報源として雑誌をオススメします。店頭で興味をひかれたものであれば、どんなジャンルでも構いません。ファッションやメイク、趣味のものなど心がときめきそうなものを選び、一度隅から隅まで読んでみてましょう。最後まで読み終わったとき、新たに興味をもてること、チャレンジしたいことが見つかっているかもしれません。

「一人で」新たな場所を散策する

決まった毎日を過ごしていると、新しい場所に足を踏み入れる機会は中々ありませんよね。しかし、新しい場所には新しい刺激がたくさんあります。これを機に、是非「行ったことのない場所」「最近行ってない場所」を散策してみましょう。

隣の駅の周り、通勤途中の駅で降りてみるなど、行きやすい場所でかまいません。日頃素通りしている場所をお散歩感覚で眺めてみましょう。知らなかった可愛いお店や新しいスクール、あなたの住んでいる場所にはない心ときめくものをきっと発見できます。

ちなみに、一人で散策することが大切です。「何か楽しいことないかな」と考えてしまうあなた自身としっかり向き合い、自分で楽しいことを探していく心を作るためにもまずは一人で出かけて、自分で楽しいことを見つける力を養いましょう。

ストーリーにのめり込む

映画、本、マンガなどストーリーのあるものを見て、その世界にのめり込んでみましょう。普段から見る習慣のある人は、いつもとは違う分野で探してみるとより新たな刺激を受けることが出来ます。

作り物のストーリーには、人間の「理想」が詰め込まれています。ついつい「これはあくまでも作り話だから」と客観的に見てしまいがちですが、その中にも学べるシーンや自分の理想を見つけるポイントはたくさん散りばめられています。

感情移入しやすい題材を選ぶと、よりのめり込みやすくなります。まずは身近な題材のものを見て、しっかり心揺さぶられてみましょう。新たな発見や今までとは違う物の見方が出来るようになれば、あなたの毎日はどんどん変化していきますよ。

「何か楽しいことないかな〜」が口癖になっている人はまず、新たな刺激を受け、心を揺さぶる機会を作ることが大切です。楽しいことないかなと考えてしまうその思考は、心がかたまりかけている証拠。意識してしっかり動かせば、子どもの頃のようないつもわくわく、楽しい気持ちを持つことは大人になった今でも十分可能なのです。

子どもの頃、何をしていても楽しかったのは、日々の色々なことにきちんと心が反応し、楽しいな、もっとやってみたいなという素直な欲求が持てていたからです。大人になると忙しい毎日、厳しい現実にさらされその純粋な気持ちを忘れてしまいがちですが、いつも楽しそうに過ごしているあの人は、きっとこの子どもの頃の純粋な気持ちを今でも持ち続けているのかもしれません。

様々な「新しい刺激」を取り入れ、楽しいことないかなと考えてしまうその心をどんどん動かしていきましょう。「楽しいことないかな」が口癖の自分から卒業し、楽しい毎日を手に入れてくださいね！

まとめ

「楽しいことないかな？」という口癖をなくすには

・興味のあること、本当はやってみたいことを紙に書きだしてみましょう。想像だけなら今すぐに始められそうです。
・探していない情報まで届けてくれる「雑誌」から新たな刺激を取り入れましょう。
・いつもは行かない場所を一人で散策してみましょう。きっと新たな発見があるはずです。
・映画、本、マンガなどでストーリーにのめり込み、心を揺さぶりましょう。まずは感情移入しやすい題材のものを選ぶとのめり込みやすくなりますよ。
・子どもの頃のようないつもわくわくしている心を持つには、自分の心をしっかり動かしていくことが大切です。楽しいことを見つけ、感じられる心を育てて、「楽しいことないかな」なんて考えてしまう自分を卒業しましょう！