職場や学校で人間関係を築くにあたって、自分の心情を人に打ち明ける事が苦手な人にとっては、「素直になりたい！」とか「包み隠さず、正直に何でも話せたらもっと友好的な人間関係が築けるのに…」と悩みますよね。素直になりたいのになれない場合、実は無意識のうちに行っている悪い習慣が原因となっています。
例えば、「あの人はどうせ、ああいう性格だから」と人を決めつけたり、何かを頼まれても、「私の能力で出来るような仕事ではないから」と、独断と偏見で物事を考えてしまう事があるのではないでしょうか。しかし、それは可能性を閉ざしてしまう事と同じで、自らあなた自身への期待を裏切っているのです。
素直になりたいと思うのであれば、まずはあなた自身の気持ちに素直になる事がポイントとなります。そこで今回は、素直になりたいなら今すぐやめるべき習慣についてお伝えします。
人を疑う事
素直になりたいなら、人を疑う事をやめましょう。職場や学校には、非常に多くの人がいます。その個性も十人十色で、明るい性格の人がいれば大人しい性格の人、いつも無口な人もいるはずです。それらの性格は、団体に所属してからある程度時間が経つと、あなたの中で固定化されていくはずです。
例えば、「Aさんは普段から無口だから、何かを質問しても絶対に答えてくれないだろうな。これはBさんに相談しよう」などと決めつけてしまう事があるのではないでしょうか。また、「Aさんは普段から口数が少ないから何を考えているのか分からないし、話題を提供してもあまり嬉しそうに話してくれない。私の事嫌いなのかな？」などと、人の性格や気持ちについて想像する場合もあるはずです。
職場や学校で過ごす時間が長ければ長くなるほど、周りの人たちのキャラクター性は濃く感じていくものです。しかし、人の性格を決めつけたり、疑う事はあまり良くありません。
提示した例においても、「Aさんに真剣に相談したら新しいアイデアを提供してくれた。無口だと思ったけれど、専門的な分野に関しては饒舌だった！」という事があるかもしれません。素直になりたいなら人の事を疑わず、よく話をしてみる事が大切です。
独断と偏見で行動する事
素直になりたいなら、独断と偏見で行動する事をやめましょう。誰にも相談せずに、「きっとこれはこうなんだ」と自分で判断してしまって失敗する事もあるはずです。自分なりの考え方を持つのは良い事ですが、あまりにも頑固すぎるのは良くありません。
職歴が長いベテランの人ほど、仕事において「こだわり」を大切にしている傾向があります。それと同時に、他の人の意見を聞き入れなかったり、思うがままに行動しすぎる事があるのではないでしょうか。
しかし固定観念を持ってしまうと、行動範囲も狭くなってしまいます。本来であれば数多くの手段がある場合においても、柔軟に対応する事が出来なくなったり、新しい可能性にチャレンジする機会を自ら失くしてしまう事になります。
頑固に行動しすぎるがあまり、新しい事を取り入れられないのは勿体ない事ですよね。素直になりたい人がやめるべき習慣をしっかりと断つことで、広い視野を持って物事に取り組めるようになるのです。
感情を溜め込む事
素直になりたいなら、感情を溜め込む事をやめましょう。例えば、誰かに対して怒りたい時や悲しい事があって泣きたい時は、その感情を吐き出してしまった方が楽になりますし、あなた自身もストレスを溜め込む事が無くなります。
素直になれない人は、喜怒哀楽を言葉に出して表現する事に苦手意識を持っているはずです。しかし、家族や親友、恋人といった親しい人の前であれば感情を吐露できるという事があるのではないでしょうか。
愚痴や相談事は、少しでも誰かに聞いてもらい、あなたの心情を言葉に出す習慣を付けてみましょう。心情を溜め込まずに言葉にする事で、「私は今怒っているんだ」「こういう事で悩んでいるんだ」という事を自分自身でも実感する事ができます。
素直になりたいなら、自分自身の心に素直になる事が一番のポイントです。現状や心情に向き合えば、自ずとやるべき事も見えていきます。その反面、喜怒哀楽の感情を抑え込んでしまうと、本当にやるべき事が見えにくくなり、成長をストップさせてしまうのです。
今回は「素直になりたいなら今すぐやめるべき習慣」と、その改善策について詳しくお伝えしました。
素直になるには、まずはあなた自身の心に素直になる事がポイントです。例えば固定観念を頑固に持っていたり、周りの人を疑っている感情が無いかという事を振り返ってみましょう。また、あなたの心情を溜め込まずに言葉に出して吐露する事が出来れば、喜怒哀楽を素直に伝えられるような性格になっていきます。
自分で自分の心情を抑え込んで、可能性や行動範囲を狭めてしまうのは勿体ない事です。素直になりたい人が「やめるべき習慣」を実際にやめるという事は、あなたが本来持っている力を発揮する為の近道にもなるでしょう。
いきなり癖や習慣を変える事は難しいかもしれませんが、少しずつあなたの足枷を外していく事で、徐々に心を解き放ってみましょう。
