性格をスピリチュアルな方法で改善する5つの生活スタイル

性格をスピリチュアルな方法で改善する5つの生活スタイル
上がり症・皮肉屋・嫉妬深い、誰でも自分の性格に大なり小なり不満やコンプレックスを持っているものです。

「もう少し明るい性格だったら人気者になれるのに」「意固地な性格をなおして素直になれたら恋人とうまくいくのに」と性格を改善して、自分の人生を好転させたいものですよね。

ところが、性格は生まれつきのもの、だから性格を変えることなんてできないという先入観から、性格改善をはなから諦めてしまっている方が非常に多いです。

たしかに性格を変えることは大変なこと、しかしスピリチュアルな方法を取り入れることで、性格改善を成功させることができますよ。ここでは、性格をスピリチュアルな方法で改善する5つの生活スタイルをお伝えします。

 

性格をスピリチュアルな方法で
改善する5つの生活スタイル

 



 

自分の性格を見つめ直しましょう。


スピリチュアルとは、「精神的な・霊的な・精霊の」という意味です。自分の性格をスピリチュアルな方法で改善したい方、まずは自分の内面を見直してみましょう。

このとき、具体的な場面を思い浮かべるのがコツです。先日の恋人との喧嘩、どうして自分があんなことを言ったのか、あんな態度をとってしまったのか、性格が原因なのか、それともあなたらしくない対応だったのかを考えてみます。

そうすることで、あなたの本当の性格が見えてきますよね。軽薄なお調子者だと人は言うけれど、本当のあなたは、周囲の空気を読んで自分でも無意識のうちにお調子者を演じているのかもしれません。

そうならば、あなたは自分の軽薄さを悩む必要はなく、むしろ周りを気にしすぎてしまう性格を直すべきだということになります。性格を改善したいときは、まずは自分を見つめ直し、あなたの本当の性格、改善点を見つけましょう。

 

「毎日○○しよう!」「もう○○をしない!」と自分にルールを課しましょう。


自分の本当の性格、改善点が分かったら次は改善方法を考えます。性格は一筋縄で変えられるものではありません。なので、最初は意識して性格に流されないよう行動することが大切です。

たとえば、人見知りを直したいと思っても、すぐには人見知りは直りません。「1日1回、話したことのないクラスメイトに声をかける」「道ですれ違う人に挨拶をする」というように、最初は自分にルールを課して、それを実行するようにしましょう。

最初は苦痛でしょう。性格に合わないことをするのですから当然ですよね。しかし、続けていくうちに、ルールがあなたの習慣の一部となります。

そうなればもうこっちのもの、「自分は人見知りだから」と考える間もなく、次々と新しい友人ができるようになりますよ。

 

毎日の瞑想で気持ちを整えましょう。


性格に合わない行動をとることは、体や心に大きな負担を与えます。また、性格改善は一朝一夕では叶いませんよね。

成功させるためには体や心が万全の状態に整え、性格改善に臨む気力を維持することが大切です。体や心の調子を整えるのにおすすめなのが、毎日の瞑想です。

目を閉じ、ゆっくりと呼吸をしながら、自分と世界を切り離し、自分だけを見つめます。瞑想をすることで、イライラした気持ちが和らぎ、精神が安定します。

また、ゆっくりとした呼吸は体の緊張やストレスを和らぎます。瞑想の後は「またがんばるぞ!」という気力が湧いてくるはずですよ。瞑想は1日1回、朝、会社に行く前に行うと効果的です。1回5~30分を目安に行ってください。

 

パワーストーンのヒーリング効果でストレスを解消しましょう。


朝、瞑想で体と心を整えたとしても、会社や学校で性格に合わない行動をすれば、夜にはもうくたくたですよね。性格改善の努力から生まれる1日の疲労・ストレスはパワーストーンのヒーリング効果で解消しましょう。

その日の疲労をその日のうちに解消することで、あくる日、また気合を入れ直して性格改善に取り組むことができます。

夜、リラックスする時間にはパワーストーンを手の中で撫でたり、額に当ててパワーストーンのヒーリング効果を得てください。

パワーストーンの多くには、ヒーリング効果がありますが、特に青い色のパワーストーンはヒーリング効果が大きいのでおすすめですよ。

 

パワースポットで性格改善に必要なエネルギーをチャージしましょう。


瞑想やパワーストーンでも性格改善に必要なエネルギーを体にチャージすることはできますが、それでは足りないという方もいるでしょう。

性格改善はそれだけ気力・体力を必要とすることなのです。そんなときには、パワースポットがおすすめです。パワースポットには瞑想やパワーストーン以上のエネルギーが宿っています。

パワースポットを訪れることで、パワースポットのパワー・エネルギーを体内に取り込むことができますよ。「最近、その日のうちに疲れをとりきれなくなっている」と感じている方、パワースポットで十分にエネルギーをチャージし、また明日から性格改善に努めましょう。

 

いかがでしたか。

以上が、性格をスピリチュアルな方法で改善する5つの生活スタイルでした。まずは、自分を見つめ直し、自分の本当の性格・改善点を見出しましょう。

改善のための具体的な方法・ルールも決めます。そのうえで、瞑想やパワーストーンなどのスピリチュアルな方法を生活に取り入れ、性格改善に取り組みます。

性格改善はすぐには成功しません。腰を据えて取り組んでくださいね。もし、気力・体力の不足で性格改善に挫折しそうになったり、あるいは性格改善へのやる気が落ちてきたなと感じたら、パワースポットへ足を運んでください。

パワースポットの大きなパワーを体に取り入れることで、また新たな気持ちでリスタートを切ることができますよ。

 

まとめ

性格をスピリチュアルな方法で改善する5つの生活スタイル

・ 自分の性格を見つめ直しましょう。
・ 「毎日○○しよう!」「もう○○をしない!」と自分にルールを課しましょう。
・ 毎日の瞑想で気持ちを整えましょう。
・ パワーストーンのヒーリング効果でストレスを解消しましょう。
・ パワースポットで性格改善に必要なエネルギーをチャージしましょう。

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