死別や離別を乗り越え、再婚に思いを馳せる事ができるようになるには実はかなりの労力を要します。一見平気そうでも、主に精神面に大きな負荷がかかってしまっているケースはけして少なくありませんよね。
そこで今回は、幸せな再婚への準備として、あなたの心身を癒しエネルギーを蓄えるためのヒーリング術をお伝えします。
今再婚を考える相手がいる方も、これから再婚相手となる人に出会えたらいいなと思っている方も、次こそ幸せになるためには、まずあなた自身が心に余裕を持ち冷静な目で判断する視野を広げる事が必要不可欠です。
男性も女性も、一度手痛い失敗をしている人は潜在意識のうちに「相手」に対する依存や萎縮、不安が潜んでいるケースがあります。これからお伝えする方法で、あなたの心を癒すところから始めていきましょう。
コンテンツ目次
再婚に向かって心身のエネルギーを養う！
簡単ヒーリング術
パワーストーンの力を借りてみましょう。
パワーストーンには、石に応じてさまざまな力が宿るとされています。再婚に向けて「心身の傷を癒したい」のか「前向きになれる強さが欲しい」のかなどなど、あなたの望みを明らかにし、その願いの力になってくれそうなパワーストーンを使って心身の安定や改善を図るのがクリスタルヒーリングです。
実際にはさまざまな方法があり、目的に合わせて適したパワーストーンの種類も数多くありますが、オールマイティに使用できるのは水晶です。
球状ではなく、ポイント（柱状で先端が尖っている部分）があるものの方がエネルギーを循環させやすいのでオススメです。ヒーラーに頼るのも１つの手ですが、自分でも充分施術できるのですよ。
１．あぐらか蓮華座を組みましょう。楽な姿勢になるよう座布団を使うなどし、リラックスできる体勢を整えます。椅子に座っても構いませんよ。
２．両手とも、親指と人差し指で輪を作り手のひらを上に向けます。
３．水晶を手のひらに乗せましょう。ポイントを自分の身体側に向けると、クリスタルの清浄なエネルギーが体内を巡り浄化してくれます。外側に向けると老廃物やストレスを流しだしてくれますよ。
４．呼吸を整え瞑想を行います。以上です。他にも、７つのチャクラに対応する石をあて就寝前に瞑想を行う方法もあります。
あなた自身のエネルギーを活用してみましょう。
「再婚への前向きな気持ちを手に入れるために、レイキヒーリングで心身を整えましょう」と聞いてもピンと来ない方のほうが多いかもしれませんね。
レイキヒーリングとは、「霊気」つまり手のひらから発せられるエネルギーを癒しが必要な部分にあて、気の流れを調整するものです。……ますます不安になってしまったでしょうか。
しかし、案外日常生活の中であなたもごく自然に行っている方法なのですよ。あなたはうっかりどこかに身体をぶつけてしまった時や頭痛や腹痛などで痛みを感じた時に、思わず痛む箇所に手を当てたりさすったりしていませんか？
実はこれが「レイキヒーリング」なのです。あなたの霊気を高め、ヒーリング術として活用する方法をお伝えしましょう。
１．あぐらの体勢で座り、目を閉じて合掌しましょう。
２．気持ちに余裕が合ったら、感謝している事や今までで幸せだった事（ご飯が美味しかった、といった小さな事でも良いですよ）を思い浮かべながらゆったりと腹式呼吸を行いましょう。何も思い浮かばなければそれはそれでかまいません。思い出すのが辛い事ばかりならば無理せずリラックスして呼吸だけに集中するようにしてみましょう。
３．手や体が温かくなってきたように感じたら、自分が気になる箇所に手を当ててみましょう。
４．もういいかな、と思ったら終了の合図です。身体の痛みを癒すならその箇所に、心の痛みを癒すなら胸やみぞおちに手を当てると良いですよ。
再婚のためのエネルギーをためる前の、心を癒して回復させる段階に適している方法です。前後で白湯を多めに取る事で心身の浄化の効果をさらに高めることができますよ。
カードの啓示に身をゆだねてみましょう。
「本当に再婚なんてできるのかな」と不安になったらエンジェルセラピーを試してみてください。エンジェルセラピーとは、オラクルカードを使ってちょっと先の未来を見通し癒しを得る方法です。
ここで使われるオラクルカードはタロットカードとよく似ていますが、全てのカードに前向きかつ優しいメッセージが満ちているのが特徴です。
１．利き手と反対の手（エネルギーを受け取る側になります）でカードの束を持ちます。
２．利き手（エネルギーを送る側になります）でこぶしを握り、カードの束を一度叩きましょう。これでカードに溜まっている古いエネルギーがリセットされました。
３．カード１枚１枚にさっと触れ、あなたが持つエネルギーをカードに注ぎ込みます。
４．カードの絵柄を自分の側に向けて扇状に広げます。自分の胸の位置までもってきたら、意識を集中させましょう。
５．知りたい質問を思い浮かべながら、カードを切りましょう。やめどきはあなた自身が知っていますが、カードの束が２つ以上に分かれてきたあたりが目安となります。きっている途中で飛び出してきたカードはリーディングに必要となるので取っておきましょう。
６．カードの１番上が答えを握っています。リーディングしてみましょう。再婚に向けてあなたがすべきこと、質問へのアドバイスが記されています。
今意味がわからなくても、後々思い当たるケースもあります。気になったメッセージやカードから受けた印象は、ぜひ覚えておいてくださいね。
癒しの香りを取り入れてみましょう。
嗅覚からの心地良い刺激は癒し効果を生み出すに充分です。良い香りで空間を満たし、さらに再婚のためのエネルギーもチャージできるなんて一石二鳥ですよね。
そんな素敵な欲張りをかなえてくれるのがヒーリング術の代表格、アロマセラピーです。アロマセラピーとは植物から抽出されたエッセンシャルオイル（精油）を活用して心身のバランス調整や健康促進、美容などを図る自然療法です。
活用方法も実にさまざま。「焚く」「入浴時にお湯に入れる」「肌につける（必ずパッチテストを行うようにしましょう）」といろいろあるので、あなたが好む方法を取り入れてみてくださいね。
お気に入りの香りを使うのが一番なので実際に嗅いでみてからの使用を強くオススメしますが、「どんなものを使用したらよいのか見当もつかない」というあなたのために、香りの種類と効用を少しだけご紹介しましょう。
【ローズオットー】
不眠や不安、嫉妬心をやわらげてくれる効用があります。過去の辛い結婚生活がトラウマになっている人の心を優しく包んでくれる事でしょう。
【ローズウッド】
こちらは薔薇と樹木をあわせた香りです。ストレスや不安を落ち着かせ、美肌効果をもたらしてくれますよ。
【ラベンダー】
これぞアロマの代表格。鎮静作用は折り紙つきです。リラックスや安眠、血圧や心拍数の安定に効果を発揮してくれます。
【ジャスミン】
自信喪失時に感じやすい鬱な気分やネガティブな気持ちをやわらげ、穏やかな気持ちで前を向いていけるようにサポートしてくれますよ。
もちろんその日の気分に合わせて香りを換えるのも良いでしょう。さらに、ローズ系は心を癒すだけではなく美容効果も期待できます。再婚に向けて癒しながらキレイになれるなんてお得ですよね。うまく活用して自分を輝かせちゃいましょう！
何より大事！ゆっくり眠りましょう。
睡眠は人間にとって最も重要なものの１つです。再婚を考えられるようになるまでの間に味わってきた心身の負担は、潜在意識に蓄積している場合があります。
それが影響して眠れない、もしくは眠りが浅くなっているとすればいくら寝ていても実際には心身ともに疲労が取れていないという事がありえます。
そして厄介な事に、あなた自身がそれに気づいていないかもしれません。どんなヒーリング術も根底がしっかりしていなければ効果がありません。
そこで、あなたの睡眠を見直し再婚へのエネルギーチャージのための土台作りをしていきましょう。入眠前に軽いストレッチやヨガを行うのも良いですし、アロマセラピーやミュージックセラピーを取り入れても良いですね。
さらに試してみていただきたいのが「アイマスク＋耳栓」。静かなように見えて、あなたの周りにはさまざまな音や光があふれています。次の日が完全オフで多少寝坊しても問題ない日にぜひやってみてくださいね。
いかがでしたでしょうか。
末永く添い遂げようと思った相手と別れ、１人で（もしくはお子さんを抱えて）ここまで頑張ってきたあなた。苦しい・辛いの一言では表せない苦労もたくさんあったでしょう。
そんなあなたが漠然とでも再婚を考えられるようになった、それはとてもとても喜ばしい、大きな一歩です。しかし、だからこそ冷静にならなくてはなりません。
お子さんがいるならなおの事。再婚して幸せになるためにも、あなたは今よりもっともっと賢くならなくてはならないのです。そのためにはまず、あなたの心をしっかりと癒してあげましょう。
乗り越えてきたあなたを抱きしめてあげるような気持ちで、あなた自身を癒してあげてくださいね。心身に少しでも余裕が生まれれば、あなたの視野は広がります。視野が広がれば世界が変わります。大丈夫、あなたは今よりもっともっと、幸せになる価値がある人なのですよ。
まとめ
再婚に向かって心身のエネルギーを養う！簡単ヒーリング術
・ パワーストーンの力を借りてみましょう。
・ あなた自身のエネルギーを活用してみましょう。
・ カードの啓示に身をゆだねてみましょう。
・ 癒しの香りを取り入れてみましょう。
・ 何より大事！ゆっくり眠りましょう。
