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自分自身にも「ありがとう」を伝えましょう
自分自身に感謝を伝えるというのは変な感じかもしれませんが、ただ待っていても誰かが「ありがとう」と言ってくれるわけでもありません。
だったら、自分で自分に感謝を伝えてることで幸せを拡大していきましょう。「ありがとう」の内容は「当たり前」のことで大丈夫です。
例えば、
- 今日1日仕事を頑張ってくれた体にありがとう
- 笑顔を作ってくれる顔にありがとう
- 取引先で嫌な目にあったけど、我慢できた自分にありがとう
などです。
あなたが魅力的だと思っている人と過ごしましょう
あなたが魅力的だと思う人はどんな人ですか。もし近くにいるのなら、その人と過ごしてください。魅力的な人といると、その空間に自分がいる事も魅力的だと心が感じます。
心と意識はつながっていますから、心でそう感じた事は、意識となってあなたを変えます。魅力的な人と一緒にいる自分を魅力的だと思うようになるのです。
それに、もしあなたが自分が思うように魅力のない人なのだとしたら、何故魅力的な人が一緒に過ごすのでしょうか。過小評価しているだけで、あなたは今でも十分魅力的なのです。自分自身に気づかせるためにも、頑張って行動しましょう。
さて、自分を嫌いという人は、やはり大抵過小評価だったり、なりたい自分の理想が高すぎたりします。でも、人間はそんなに完璧なものでしょうか。本当は素敵だと本能が感じても、硬くなった頭で駄目だ・駄目だと考え込んでいたりするものです。
今回お伝えした自分を好きになる方法は、どれもとても簡単でしたよね。中にはちょっと恥ずかしく感じるものもあるかもしれませんが、是非あなた自身の為人少しずつ挑戦してみてください。
