人間関係というのは誰しも大なり小なり悩みを抱えていますが、その中で、できれば嫌いな人とは極力関わりたくないと思う人は多いですよね。しかし、日常で顔を合わせる機会が多く、そんな日々が続けば憂鬱になりストレスも溜まっていっていき、日々のストレスから解放されたいと感じるはずです。
嫌いな人との付き合い方で特に感じることは、普通に接していると少しのことでも気になってしまったりしてイライラしたり、精神的にも良ろしくない影響が加わってしまったり、避けようにも避けられない状態であったりすると健康的にもよろしくありませんし、悪循環の繰り返しとなってしまいます。
そこで今回は、そんな嫌いな人とどう接していけば良いのかといった嫌いな人との付き合い方を４つのポイントを踏まえてお伝えしていきます。
自分を見せずに相手は相手と割り切る
まず、真正面から関わると自分にとってストレスがかかりかなり疲れてしまい健康的にもよろしくありません。なので、嫌いな人との付き合い方で気を付けるのは「相手は相手、自分は自分」と割り切って考えてみると良いでしょう。
嫌いな人とまともに関わってしまっては、お互い自分の領域を侵害してしまい、ダメージを受けることになりかねないので、ある程度心の距離を持って接することを心がけると、客観視できるきっかけとなります。
まずは冷静に相手や自分を見つめる心の余裕を持ち、自然と接することができるように深呼吸をして落ち着くことから初めてみると良いでしょう。
社会人として最低限の対応を心がける
いくら嫌いだからといって頭ごなしに明らかに冷たくあしらったり、また厳しく対応していては、周りから貴方の印象が悪くなり、最悪の場合信頼を失うことになりかねません。
また、嫌いな人も貴方の対応を見て、離れるどころか仕返しなど考えたり、良からぬものを招き入れたりと関係が余計面倒なことになってしまう可能性もあります。
このように嫌いな人との付き合い方で気を付けることは、公共の場である以上、割り切って柔軟に対応していけるように心がけると良いでしょう。
相手の嫌いな部分を振り返ってみる
どうしても嫌いな人を相手にすると相手の嫌な部分ばかりが気になり、視野が狭くなりがちですから、距離を置くことと、相手のことが何故嫌いなのかと今一度分析してみることが、上手く付き合っていけるポイントでもあります。
嫌いな人との付き合い方には、相手を知ることによって今まで気付かなかったことや、自分のことについても考えられるきっかけとなり、より良い人生をおくれるヒントにもなります。
昔の中国の「孫子」という歴史人物の有名な兵法では「彼を知り己を知れば百戦殆からず」という言葉があり、これは「相手と自分の事情を熟知していれば、百回戦っても負けることはない」という意味があります。
現代になってもこの言葉は使われている場面もあり、社会の全体的な流れにも通ずるところがあるので、一度相手の事情を知るために、何故嫌いなのか分析してみると、意外な発見ができたりします。
また、相手が何故そんな行動を取るのか、何故そんな性格なのかを考えて、相手の立場に立って考えてみると、嫌いな人への付き合い方も見方が変わってくるので、一度分析してみるのも良いでしょう。
自分にも同じ部分はないか振り返ってみる
上記の孫子の兵法でもお伝えしましたが、自分のことも考え、まずは自分も同じことをしていないか注意深く内観してみると、今まで見えてこなかなった部分が露わになって解決へ向かうヒントを得ることに繋がります。
嫌いな人との付き合い方として、まず相手の嫌いな部分を紙やスマホのメモでも良いですので書いてみて、客観視してみると、真の意味で嫌いな理由が分かっていきます。
そして、何か自分がタブーとしていることを平気でやってのける人であるなら、なぜ自分の中でタブーなこととなったのか、幼少期のころなど思い出してみて、自己分析してみると何か解決できる発見が隠されていることも多くあります。
相手は自分の鏡であるといったころもあるので、自分を知って相手を知っていくと、関わり方も変わっていき、より生活しやすい日常に近づけるきっかけとなるので、是非試してみると良いでしょう。
以上、嫌いな人とお付き合いするのは疲れてしまいますので、嫌いな人との付き合い方としては、まずはその疲れを癒すためにも近過ぎずな距離を置き、気持ちを落ち着かせながら分析してみると以外な結果が待っていたりします。
頭ごなしに否定してしまうと、さまざまな場所や場面に影響が出てしまうので、まずは自分を落ち着かせて、「何故」を追求していくと見えない雲がかっていたもやもやした部分が露わとなって、ストレス緩和や解決に繋がる効果が出てくるでしょう。
また、嫌いな人との付き合い方で、どうしても受け付けないといった場合は一度離れることを考えてみるのも良いでしょう。
今回お伝えした嫌いな人との付き合い方を是非参考に、上手く乗り越えてより良い人生を送っていきましょう。
まとめ
嫌いな人との付き合い方で心がける事とは
・ 自分を見せずに割り切る
・ 社会人として最低限の対応を心がける
・相手の嫌いな部分を振り返ってみる
・ 自分にも同じ部分はないか振り返ってみる
