ストレス

美容と健康について

ストレスで病気になっているかもしれないサインとは

ストレスが原因でかかる病気は精神的な病だと思いがちですよね。ストレスを溜めると精神的な病気だけでなく体を蝕む病気を引き起こすことも。「病は気から」と言う言葉がありますが、あながち嘘ではありません。そこで今回はストレスで病気になっているかもしれないサインについてお伝えします。
性格・人格・人間関係について

ストレスが引き金になる病気とその症状とは

日々のストレスが溜まって来ると、頭痛がしたり、お腹が痛くなったりと身体への負担が大きいですよね。ストレスが引き金になる病気とその症状は、人によって個人差がありますが、どれも辛いので、早期発見・早期解決を試みる事が何よりも大切です。そこで今回は、ストレスが引き金になる病気とその症状についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ストレスが原因の困った症状とその解消法とは

仕事や勉強で疲れたり、人間関係のトラブルに巻き込まれると、ストレスが溜まりますよね。ストレスを解消する事は、心の健康に繋がるだけでなく、自信を持って活発に行動する為の準備運動にも繋がります。 そこで今回は、ストレスが原因の困った症状と、その解消法についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

仕事のストレスを感じないための5つの心得

仕事をしている中でストレスを受けることは多くありますが出来れば仕事のストレスを上手に回避しながら仕事に集中したいですよね。仕事におけるストレスは人間関係や仕事量など多岐にわたります。そこで今回は仕事のストレスを感じないための心得についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ストレス解消にバッチリな週末の過ごし方

日頃溜まった疲れやイライラをせっかくの週末に考え込むのではなく、自分の興味のあることを楽しみながらストレス解消ができたらまた新たな気持ちで一週間頑張れる気持ちとなりますよね。そこで今回はストレス解消にバッチリな週末の過ごし方についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ストレスフリーな生き方をするための5つのヒント

ストレスフリーな生き方ができたら肩の力を抜いて今よりリラックして過ごせますよね。人生を楽しく過ごすかストレスに支配されて生きるのかは心掛け次第で変えていくことが十分に可能。そこで今回はストレスフリーな生き方をするためのヒントついてお伝えします。
人生を楽しむ方法

人生なんかどうでもいい、という時に観るべき映画5選

人生なんかどうでもいい、という時には映画を見て、その世界観にどっぷりとハマり、現実逃避をしたくなりますよね。そこで今回は人生なんかどうでもいい、と思った時におすすめしたい映画と、その大まかなストーリーや見どころをお伝えします。
人生を楽しむ方法

人生がつまらないと思ったら見直して欲しい5つの事

人生がつまらないと感じてしまうと、生きがいを感じる事が難しくなりますよね。人生で何が楽しかったか、どんな目標を持っていたのかを見直す事で、これからの自分のやるべき事が見えてきます。そこで今回は、人生がつまらないと思ったら見直して欲しい事についてお伝えします
心の癒しを取り入れる方法

人付き合いが面倒な時にオススメの映画5選

人付き合いが面倒な時におススメしたい事が、家族や友人との絆を描いたストーリーの映画を見る事です。私たちは周りの人の協力無しに生きていく事は難しいのだと気付かされるでしょう。ぜひ観賞してみてください。
人生を楽しむ方法

人生どうでもいいや、と思ったら試して欲しい3つの事

毎日の積み重ねである、私たちの人生。その積み重ねがマンネリ化して飽きてしまったり、嫌な事が続くと、「人生どうでもいいや」と思ってしまいますよね。そこで今回は人生どうでもいいや、と思ったら試して欲しい事をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ストレスが原因で発症する5つの病気

職場の人間関係やパートナーとのすれ違いにより、ストレスを感じることも多くありますが、ストレスが原因で体調を崩したり、様々な症状が現れることはよく知られていますよね。そこで今回は、ストレスを蓄積することで心や体に影響を与える5つの病気についてお伝えします.
人生を楽しむ方法

人間関係がめんどくさい時に気をつけるべき5つのこと

「人間関係ってめんどくさいな」と感じる事がありますよね。それでも、「嫌われたくない」とか「孤立して周りの人と離れるのが怖い」と思ってしまうのは仕方のない事でしょう。そこで今日は、人間関係がめんどくさいと感じた時に気をつけるべき事についてお伝えします。
パワーストーンについて

イライラしやすい人に試してほしいモルガナイトの効果とは

イライラして上手くいかないことが増えたり、少しのことでもイライラしやすくなって疲れたとなる事が日常的に繰り返される人は多いですよね。そこで、今回はイライラしやすい人に是非試してほしいモルガナイトの効果についてしますお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ストレスとは?心の負担がわかる5つのサイン 

“ストレス時代を生きる“なんてよく言いますが、人間は生きている限りたくさんのストレスを受けてそのストレスに気が付かず放置していると深刻な心身の病気に発展することがありますよね。今回はそんな心の負担がわかる5つのストレスサインについてお伝えします。
身体の調子の整え方

ストレス発散にピッタリな5つの解消法

疲れが溜まっているという方やリフレッシュ方法を知りたいと思う方は自分が何をした時にスッキリするのかを知っておくと上手にストレス発散ができますよね。そこで今回はストレス発散にピッタリな解消法についてお伝えします。
身体の調子の整え方

精神的ストレスを解消する5つの癒し方

毎日忙しく過ごしている方は目の前のことに一生懸命になって気づいた時には精神的ストレスが溜まっていることも。ストレスはこまめに解消したいもの。そこで今回は精神的ストレスを解消する癒し方についてお伝えします。
人生を楽しむ方法

会社の人間関係をシンプルにする3つの考え方

良い人間関係を築くことは会社において大切な事ですが、ビジネス的な付き合いに戸惑いや難しさを感じる場合もありますよね。そこで今回は会社における人間関係をシンプルにするための考え方についてお伝えします。
性格・人格・人間関係について

ストレス症状の度合いがチェックできる7つの項目

自分のストレス症状の度合いは、自分ではなかなか把握できませんが、それを知って、きちんと対処することが大切です。そこで今回は、ストレス症状の度合いがチェックできる7つの項目についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

育児ストレス解消法!一瞬でイライラをなくす3つの技

育児ってどうしてもイライラしてしまう時ありますよね。そんな時に一瞬でできるストレス解消法があればいいな・・・とお困りの方も多いはず。そこで今回は、育児によるイライラを解消する方法をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

仕事を捗らせる為に、職場でできるストレス解消法

ストレス解消法というと、カラオケや美味しいスイーツを食べるなどの方法を思い浮かべますよね。しかし実際にストレスが溜まるのは仕事中。そこで、職場ですぐに実践できて効果も絶大のストレス解消法をお伝えします。
身体の調子の整え方

ストレス発散方法!食事でイライラを解決する6つのコツ

ストレス発散方法は人それぞれで、旅行に行ったり買い物で気分がスッキリするという人も多いですよね。しかし、それらは時間とお金がかかります。そこで今、食事で解決するストレス発散方法をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

働く女性によく効くストレス発散方法とは?

働く女性にとって、有効なストレス発散方法は欠かせません。いくら若くても、会社で働いていると疲れとストレスがたまってきますよね。そこで今回は、働く女性によく効くストレス発散方法をお伝えします。
美容と健康について

ストレスからの頭痛を今すぐ和らげるには

「ストレス頭痛」とはストレスが原因で起こる頭痛です。ストレスが心や体に良くないことは知られていますが、脳にとっても決して良いものではありません。そこで今回は、ストレス頭痛の対処法についてお伝えします。
人生を楽しむ方法

人生疲れた時こそ思い出したい5つの大切なコト

人生に疲れたと感じた際には出来るだけ早めに対処したいものです。気付かないふりをして放っておいても、深刻度は増すばかり。そこで今回は人生疲れた時こそ思い出したい5つの大切なコトについてお伝えします。
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