今日から幸せになる方法!変えるべき生活習慣とは?

今日から幸せになる方法!変えるべき生活習慣とは?
「今日から幸せになる方法」それを実行すれば誰もが幸せになれます。あなたはその言葉を信じますか?「そんな簡単に幸せにはなれないよ!」と思った人は要注意、その考えこそが幸せを逃しているからです。しかし逆に今、素直に信じた人は幸せになれますよ!

それは、幸せは自分が決めることだからです。他人が「あの人幸せじゃなさそう」と感じでも、あなた自身が幸せだと感じたら、それがあなたにとっての幸せですよね。もしも、幸せを感じられないときにはあなたの心の内面に何かが引っかかっているのです。

実は、心の中に引っかかっているそのほとんどは、あなた自身の欲やプライドだったりします。ですから、それを取り払うことができれば大丈夫です。そのためには、自分が幸せだと感じられるように、生活習慣を変えることから始めてみましょう。そこで今回は、実践すれば必ず幸せになれる「今日から幸せになる方法」をお伝えします。

 

今日から幸せになる方法!
変えるべき生活習慣とは?

 

他人の目は気にしない

何かを決めるとき、また実行するときに他人の目が気になることがありますよね。しかし、他人の目を気にして決めたことや実行したことは、あなた自身が本当にそうしたかったことではないのでストレスを感じてしまいます。

今日から幸せになる方法は、他人の目など気にせずに自分の決めたことを自分のやり方でやればよいのです。それが失敗したとしても、自分で決めたことなら納得できるはずだし、誰かのせいにするようなこともありません。

 

体形の変化を正す

若い頃には気にならなかった体型の変化を感じることがあります。そんなときとても悲しい気持ちになっていませんか?これをそのままにしていてはずっと悲しい気持ちのままですよね。しかし、体型の変化を正すことで、明るく幸せな気持ちになれるのです。

今日から幸せになる方法は、体重計に毎日乗って身体に緊張感を持たせましょう。不思議なもので、意識すると身体も締まってきます。理想の体型に近づき始めたら幸せな気持ちになりますよ。

 

完璧を目指さない

仕事で完璧さにこだわる人は、プライベートにも完壁を求めてしまいます。しかし、1日中完璧にこだわるとストレスを感じてしまいますよね。そんなあなたが今日から幸せになる方法は、完璧を目指さず60%を目指しましょう

そもそもプライベートは人様に迷惑がかからないなら完璧じゃなくてもよいのです。ですから60%できれば良しとしましょう。完璧を目指す人はそもそも60%の出来で終わるばずがないので気を抜いても、結果的には70%や80%の出来になるでしょう。そのときに目標が60%なら嬉しく幸せな気持ちになるはずです。

 

本当にやりたいことだけをやる

何かができなかったとき言い訳が口をついて出てしまいます。しかし、言い訳する時間って無駄だと思いませんか?しかし人はなぜか言い訳をしてしまいます。それは本当はしたくなかったという気持ちを、言い訳で正当化したりごまかしているにすぎません。

結局言い訳してやらなかったことは、本当にやりたかったことではないのです。ですから、今日から幸せになる方法として、本当にやりたいことだけをしましょう。

 

こだわりを捨てる

こだわることが素敵なことのようにもてはやされている世の中です。しかし、そのこだわりに幸せを感じない、または感じられなくなったなら無理にこだわらなくてもよいのではないでしょうか。

今日から幸せになる方法は、こだわっていたことを捨て、その都度思ったままに感じたままにしてみることです。「今日は適当でいいや」そう思うならそうしましょう。

 

固定観念を持たない

たとえば、あなたのお隣さんが新車を買ったと知ったら羨ましいと思いますか?その羨ましい気持ちを満たすために、自分もそれ以上の新車を買いたいと思っても、今の車がまだ乗れるならあなたに新車は必要ないですよね。

今日から幸せになる方法は、新しいから良いという固定観念を捨てることです。古くなってもしっかり機能しているならそれでよいのです。大切に使えば愛着もわき、もっと使いたいと思えます。

 

いかがでしたか、今日から幸せになる方法は、自分自身に嘘をつかずに本当にやりたいことをやるということ、シンプルにそれだけです。自分が抱えているいろんなものを本当に必要なものなのか見つめ直してみましょう。そしていらないものがあったらそぎ落としてください。

私たちは日々いろんなものを抱えて生きています。しかし、それがどれだけ自分の負担になっているかと考えることはあっても、なくそうと思う人はあまりいません。実は、幸せになるということは余計な荷物を降ろすことです。

これは、すべて自分の考え次第で出来ることですから、意外と簡単なことなのです。今日から幸せになる方法として、まず他人と自分を比べない、他人の目を気にしない、そしていらないものを捨てることから始まりますので、早速実践してみましょう。

まとめ

今日から幸せになるには

・他人の目は気にしない
・体形の変化を正す
・完璧を目指さない
・言い訳をやめる
・こだわりを捨てる
・固定観念を持たない

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