心の癒しを取り入れる方法

あなたの心は癒されてますか？ 現在ほど「癒し」という言葉が溢れている時はないでしょう。それだけ現代人は疲れているという事なのでしょうね。心と身体を健康に保つ為に「癒し」は大切だという事は十分にわかっています。でも一日が過ぎるのは、あっという間です。家事を終え、今から録画していたドラマでも見てゆっくりしようかしら・・・と...