別れたいけど情もある時の気持ちの整理の仕方とコツ

恋愛において、お付き合いをしていた異性と「別れたい」と感じた時、なぜか情があって相手にキッパリと気持ちを伝える事が出来ない場合がありますよね。

交際中にお世話になったことを思い出してみると、異性と別れて後悔するのではないかという気持ちが浮かぶ事もあるのではないでしょうか。別れたいけれど情もある時には、気持ちの整理をして、また新たな恋愛を問題なく始められるようにする事が大切です。

とはいえ、「別れた後もそれなりに仲良くしたい」と考えている人の場合、どこまで干渉して良いのか分からない事もありますよね。

そこで今回は、別れたいけど情もある場合の気持ちの整理の仕方と、コツをお伝えします。「別れた後の彼との関わり方が分からない」と不安に感じている方も、参考にご覧ください。

ダラダラと連絡を取る事はしない

彼との別れを決めたら、ダラダラと連絡を取る事は避けましょう。これは、交際していた彼と別れた後にも大切なポイントになります。例えば、お付き合いを辞めているのに「今何しているの？」といった事を連絡すると、相手は「まだ俺の事好きなのかな…」「別れたんじゃなかったの？」などと戸惑いを感じる事があるでしょう。

また、人によっては「もう新しい恋を始めたいと思っているのに、しつこいな…」などと思われてしまいます。お付き合いをしていた異性と別れると、相手の様子が気になってしまうのはよくある事ですよね。別れる事を決めた後にしつこく相手の様子を伺うと、自分にとっても相手にとっても曖昧な関係が続いてしまいます。「別れたい」と決めたら、気持ちの整理をする際には、別れた後に相手へ連絡をしつこく取る事を控えましょう。

相手の近況が知りたいからといって、元交際相手のSNSを覗いたりしてしまうと、あなた自身もますます相手の事が気になってしまいます。別れる事を決めたのであれば、彼とのコンタクトは控え、また新しい恋を始めるための準備をしておくと良いでしょう。

「人として好き」と考える

人によっては、別れたいと感じて交際を止めた後に、「やっぱり別れなければ良かったかな…」「もしかして彼の事、まだ好きかも…」などと後悔してしまうことがあるのではないでしょうか。

別れた後にそのような気持ちになった場合、彼と交際していた頃の思い出を思い出す事が多くなります。楽しいデートの思い出や記念日、彼に優しくしてもらった瞬間などを振り返ると、少し複雑な気持ちにもなりますよね。

そのような状況では、なかなか気持ちの整理がつかない事もあるはずです。お付き合いをしていた異性と別れた後でも、友人としてそれなりの距離感で付き合いたいと考えているのであれば、彼の事を「人として好き」と考えてみましょう。

例えば、「別れてしまったけれど、社交的で明るい所は良いと思う」「人として、良識がある点は尊敬している」といったように捉えてみてください。相手を敬う気持ちがあれば、仮に別れた後であっても、喧嘩をしたり気まずい思いをしたりすることがなく、一人の友人として付き合う事が可能になります。

「なぜ別れたいと思ったのか」という点を思い返してみる

別れたいけど情もあって悩んでいる方は、なぜ彼と別れたいと思ったのかという理由や動機を思い返してみましょう。

ただ何となく気持ちが遠のいてしまったという人もいるかもしれませんが、曖昧な理由だけで別れてしまうと、後悔することもあります。別れたいと感じた出来事や理由をしっかりと自分の中で定着させることで、気持ちの整理がつきやすくなります。

人によっては、「仕事がお互いに忙しくなったから」「話す時間が無くなって、いつの間にか距離が離れていったから」といったような、自然消滅的な別れ方をした方もいるでしょう。そのような理由であっても、それが交際を終えたひとつの理由として明確に思い浮かべられるのであれば、次の恋愛で交際を長く続けるための指標になります。

別れたいと感じたら、その理由を明確に持つ事で、あなたがさらに素敵な恋愛を始めるためのヒントとして生かす事が重要です。

今回は別れたいけど情もある場合の気持ちの整理の仕方と、コツについてお伝えしました。別れたいと決めた人や、交際を止めた人にとっては、交際相手の異性の近況や様子が気になって、ついついSNSをチェックしたり、連絡を取って話しかけてみたくなったりする事もありますよね。

とはいえ、いつまでもダラダラと連絡を取ってしまうと、あなた自身も次の恋愛を始める事ができません。キッパリと気持ちの整理をつけるには、彼と別れたいと感じた原因を確立し、次の恋愛に生かす事が大切です。もちろん、別れた後に友人として元パートナーと仲良くしたいと考えている場合には、「人としてこういう点を尊敬している」といったように、彼を客観的に評価する事も大切です。

別れたいと感じた時には、気持ちの整理がしにくく、複雑になりますよね。あなたが本当の意味で後悔のない恋愛を進めるためにも、今回お伝えした点を参考にしてみてください。