ヨガで痩せる人、痩せない人の大きな違い

ヨガで痩せる人、痩せない人の大きな違い
ダイエットを目的としてヨガを始めたけど痩せる人と痩せない人っていますよね。ヨガと言えば、自分の健康維持や体型維持、痩せる為に知らない女子はいないのではないかというくらい、日本でもポピュラーになったヨガ。

女子のみなさんなら一度くらい、体験レッスンくらいは受けたことがある人も多いのではないでしょうか。しかし、実際行ってみると多少きついポーズではあるけれど、脂肪を燃焼させているという感じはあまりせず、「本当に痩せれるの?」と思ってしまった人もいる事でしょう。

レッスンによっては、呼吸法やストレッチが中心で動いた感じもしないし、汗もかいていない。絶対痩せていない!と思うこともあるでしょう。実際のところ、ヨガって痩せれるの?本当に体型維持とかできるの?と思ってしまいますよね。

そこで今回はヨガで痩せる人、痩せない人の大きな違いについてお伝えします。

[ →続きを読む… ]

タロット占いの仕事で成功したいなら独学は辞めよう!

タロット占いの仕事で成功したいなら独学は辞めよう!
女性のみなさんの中には、タロット占いや手相など占いが好きな人、またタロット占いや手相など占いを仕事にしてみたいと思っている人も多くいますよね。

タロットカードは本屋さんなどでも簡単な解説付きでカードも売っているし、気軽に始めやすい占いではないでしょうか。自分に迷いがある時などは自分自身を占うこともできるし、基本的に女子は占いが好きなので、趣味であったとしても友達を占ってあげるととても喜ばれる事でしょう。

簡単に始めやく独学でも行えるタロット占いですが、巷にはたくさんのタロット占い師はいます。なので、仕事として成功させるにはなかなか難しいものです。独学では限界があり、やはりスクールなどに通う方が仕事としては成功しやすいです。

そこで今回は、タロット占いで成功するために、タロット占いを独学で学ぶのはやめた方が良い理由ついてお伝えします。

[ →続きを読む… ]

好きな人の態度が冷たい。本音の見分け方と対策

好きな人の態度が冷たい。本音の見分け方と対策
好きな人がいると相手の態度や反応に敏感になり、冷たいと感じてしまうことってよくありますよね。相手が自分のことをどのように思っているのかがわからず、どうしてもマイナスに捉えてしまいがちになったり、「片思いのまま終わるのかもしれない」と不安になったりしてしまいがちです。

また、相手の本心や本音がわからず、相手の言動に一喜一憂しでしまいますよね。直接、その本心や本音を聞くことが出来るのであればこんなモヤモヤした気持ちにもならずに済むのですが、聞く勇気もなかなかないし、聞けないからまた悩んでしまうんですよね。

そこで今回は、好きな人の態度が冷たいと感じた時の本音の見分け方と対策についてお伝えしていきます。

[ →続きを読む… ]

ストレスチェック制度を利用する時の3つの注意点!

ストレスチェック制度を利用する時の3つの注意点
2015年から導入された、ストレスチェック制度。会社勤めの方であれば、受けられたという方も多いでしょう。

従業員のストレスの度合いをチェックし、うつなどのメンタルヘルスの不調を未然に防止することが目的のこの制度ですが、上司に通達がいくのではないか?と考えてしまったり、またそれによって仕事はやりにくくなるのではないかと心配される方もいらっしゃいますよね。

基本的に検査結果は受けられた本人の意思がなければ、上司への報告はありません。また、医師の面接指導を受けた場合も同様で、本人の了承がなければ面接の内容はもちろん、面接を受けたことも上司へは知らされません。

しかし、まだ導入されたばかりのこの制度。どのように上手く活用すればよいかわからないという方もいることでしょう。そこで今回は、ストレスチェック制度を利用する時の3つの注意点についてお伝えします。

[ →続きを読む… ]

いつもダメ男を選ぶ女性の特徴と3つの理由

いつもダメ男を選ぶ女性の特徴と3つの理由
いつもダメ男を選び振り回されたり、傷つけられている特徴的な女性っていますよね。付き合うまでは積極的に追っかけてくれていたのに、付き合ってみたら自分勝手で、女性を大切にしないダメ男だったなんてこともよく聞きます。

本人はいたって真剣に真面目に尽くしているにも関わらず、尽くしている相手がダメ男なだけに報われない、辛い。振り回されるのにも傷つくのにももう疲れたし、いい加減いい人と出会い素敵な恋愛をしたいと願っているのに、気付けばまたダメ男…。

出来れば自分のことを大切にしてもらえるような幸せな恋愛をしたいですし、今度こそいい人に出会いたいですよね。そんな、ダメ男を選んでしまうという負のループを抜け出したい女性の為に、今回はいつもダメ男を選ぶ女性の特徴と3つの理由についてお伝えします。

[ →続きを読む… ]