近年、スピリチュアル系のブログが増えています。多くの人が一度は覗いたことがあるのではないでしょうか。同じ生き方を目指している人たちの経験談を読むと、いろいろと励みになることも多いですよね。
スピリチュアルなブログには、参考になる記事も多く、日々の自分を顧みる機会になったり、これまで気づかなかった新たな発見があったりします。
こういう生き方をしたいなと思うようなブログに出会えることも多いのではないでしょうか。実は、スピリチュアルなブログは、なかなか取れない根深い疲労感があるときにこそ活用したいツールなんです。
今回は、ただ読むだけで終わらせるのはもったいない、スピリチュアルなブログから知る疲労解消法をお伝えします。
コンテンツ目次
人ごみに行く場合には波長を高くしておきましょう
人と接したり、人ごみに行くと疲れることってありますよね。命あるすべてのものは、誰一人の例外なくオーラを発していますが、中にはオーラの質感が繊細な人がいます。
私たちは、日ごろからさまざまな人と交流していますよね。このときに、オーラを通してエネルギーでも交流しているんです。
オーラの質感が繊細な人は、人と交流するときや大勢の人が集まる場所に行くと、そこに渦巻くエネルギーを敏感に受け止めてしまうため、消耗が大きくなります。
これが、人と接したり人ごみに行ったときの疲れの原因です。この消耗を完全になくすことはできませんが、少し工夫することで、負担を減らすことができます。
この工夫を知るために活用したいのがスピリチュアルなブログです。スピリチュアルには、いくつかの法則がありますが、その中のひとつに、同じ波長のもの同士が引き寄せ合う法則がありますよね。
あなたのエネルギーの消耗を大きくするエネルギーは、あなたにとって不要なもの。あなた自身がコンディションを整えて、波長を高くしておきましょう。
また、長い時間が必要になりますが、あなた自身のエネルギー量を増やすのもおすすめです。喜びや感謝をたくさん感じられるように、さまざまなことを経験して、心を磨いていきましょう。
疲労感が長引く場合には自分を振り返ってみましょう
「なんとなく疲れている」「なんだかやる気が起こらない」なんてことはありませんか？その疲労感は、魂の声かもしれませんよ。
少し想像してみましょう。あなたは、体の芯から冷えそうな真冬の寒い日、冷たい体で45℃の温泉に浸かることができますか？あまりの熱さに伸ばした手を思わず引っ込めてしまう人が多いのではないでしょうか。
でも、どんなに体が冷えていても、沸かしながら入るお湯なら45℃のお湯も平気ですよね。長引く疲労感は、これと同じようなものなんです。
無感動、無気力、無感覚の状態に少しずつ陥ると、自分でも気づかないうちに熱意ややる気などが失われていき、心や魂がこと切れたような状態になり、長引く疲労感として現れます。
実は、この状態は、あなたが実際に行っている行動や思考、言動と魂が求めているものとが異なるときに見られるサインなんです。私たちは、この世に生まれてくるときに、魂の課題を決めてきています。
あなたは忘れてしまっているかもしれませんが、魂はそのことをしっかりと覚えているため、「それは違うよ」「それは必要ないよ」と、疲労感という形であなたに語りかけているのです。
少し振り返ってみてください。あなたが心から好きだと思うことに取り組んでいるとき、ダルさや疲れを感じますか？多くの人が、感じないと答えるでしょう。あなたは、何をしているときに疲労感を覚えますか？
それは、あなたの魂の成長に必要のないことなのかもしれませんよ。たまには、ゆっくりと立ち止まって、自分の倦怠感を眺める時間を作ってみましょう。スピリチュアルなブログを覗いて参考にしてみるのも良いですね。
グラウンディングで第一チャクラを整えましょう
精神的な疲労感がなかなか改善しないという人は、第一チャクラが乱れていることが原因かもしれません。第一チャクラは、ルートチャクラとも呼ばれ、7つのチャクラの中で、現実世界で生きる基本となるチャクラです。
生命力や行動力、情熱などと深く関係しています。言うなれば、この世で地に足をつけて生きるために必要なチャクラですね。
このチャクラのバランスが乱れると、生命力や気力、活力などが低下して、肉体面や感情面、精神面に悪影響がおよび、根深い倦怠感や疲労感となって現れることがあります。
規則正しい生活と栄養バランスの取れた食生活、適度なストレス発散をしているのに疲れがなかなか取れないという場合には、第一チャクラを活性化することで、疲労感や倦怠感が改善するかもしれません。
グラウンディングで第一チャクラを整えましょう。グラウンディングの基本は、地球の核としっかり繋がること。たくさんの方法があるので、スピリチュアルなブログで自分に合った方法を見つけてみてくださいね。
オーラを浄化してこまめに疲労を解消しましょう
疲れが溜まり過ぎてしまうと、それを解消できるまでにかなりの時間が必要になりますよね。疲労が根深くならないように、日ごろからこまめに疲れを取る習慣を持ちましょう。
疲れてくると、オーラが乱れますが、疲労とオーラには密接な関係があるため、乱れたオーラを整えることで、疲労を解消することができるんです。体が軽くなり、気分もスッキリするので、ぜひ習慣化させてみてくださいね。
①グラウディングする
②軽く目を閉じる
③自分のオーラがどのくらい広がっているのかを感じてみる
④上から金色の光が降り注ぎ、あなたのオーラが清められていくところをイメージする
④を数分間、気分がスッキリとするまで続けましょう。
スピリチュアルな生き方に疲れたら体を動かしましょう
スピリチュアルな生き方をしているときって、スピリチュアルなブログや本を読んだり、瞑想したり、プラス思考を心がけたりなどして心を変えようと努力しますよね。
でも、これではいつかスピリチュアルな生き方に疲れてしまうんです。それは、体に不調和が生まれているから。たとえば、スピリチュアルな生き方を実践しているとき、誰かに怒りを覚えたとしましょう。
このとき、スピリチュアルな生き方をしている人の多くは、その怒りを自分の内側に押しとどめます。でも、押しとどめた怒りのエネルギーは、消えることなく体のどこかをブロックして、不調和を生み出すんです。
このブロックは、常に外に出る機会をうかがっているので、機会があれば感情として表現されます。人やものに対して怒らないようにしようと心がけていても、つい怒ってしまうことってありますよね。
これが、ブロックが外に出たことで起こった結果です。このブロックを感情に変えずに浄化する方法が運動です。ブロックは、関節の隙間に残りやすいので、スピリチュアルな生き方に疲れた場合には、ヨガや合気道などで体を動かしてみましょう。
十分な休息を取っていても、なかなか疲労感や倦怠感が取れないことってありますよね。そんなとき、活用したいのがスピリチュアルなブログです。
スピリチュアルなブログを読んでいると、考え方や生き方など勉強になることも多く、自分自身を顧みる良いきっかけになることもありますよね。
そんなスピリチュアルブログの中には、根深い疲労感を解消するヒントがたくさん散りばめられています。毎日をなんとなく過ごしているだけで活力や気力がないという場合には、あなたの考え方や生き方と魂が求めるものにズレがあるのかもしれません。
自分を振り返り、何に対して倦怠感を覚えるのか探ってみましょう。また、現実世界に足がついていないことが原因で疲労感を覚えることもあります。
そんなときには、グラウンディングで第一チャクラを整えるのがおすすめです。ここにご紹介したことを参考に、スピリチュアルなブログを上手に活用してみてくださいね。
