癒し

美容と健康について

ダイエットにヨガをプラスでサイズダウンに成功するワケ

ダイエットの方法のひとつとして注目されているヨガ。ダイエットにヨガをプラスすることでサイズダウンに成功するのでしょうか。ヨガ独自の運動リズムは、あなたの体質をも変えてくれるかもしれません。そこで今日はダイエットにヨガを取り入れることで痩せる理由についてお伝えします。
美容と健康について

イライラしやすい人に散歩をすすめる6つの理由

私たちの日常は、日々様々なストレスに晒されていますよね。 仕事、人間関係の悩み、家族のこと、将来の不安など特にイライラしやすい人は、些細な事でも心身ともに疲弊してしまう傾向にあると言えるので気分転換にもなって身体にも良い散歩の効果をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ストレスとは?心の負担がわかる5つのサイン 

“ストレス時代を生きる“なんてよく言いますが、人間は生きている限りたくさんのストレスを受けてそのストレスに気が付かず放置していると深刻な心身の病気に発展することがありますよね。今回はそんな心の負担がわかる5つのストレスサインについてお伝えします。
人生を楽しむ方法

ネガティブ思考を引きずらない5つの方法

日常生活を送っていると、必ず何か嫌なことやつらいこと、とにかく些細なことから深刻なことまで様々な困難がありますよね。人間関係や日常生活など様々な場面で支障をきたすこともあります。では、これからネガティブ思考を引きずらないための大事なポイントを5つ、お伝えしていきます。
美容と健康について

ヨガで驚くほどの効果を生み出すには?

今日はヨガの効果について取り上げます。気軽に取り組めるヨガですが、なかなか効果が出ない、いまいち結果がわからないという人もいますよね。そこで今回は、ヨガの効果をさらにアップさせる方法をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

ストレスからの症状を解消させる4つの方法

ストレス社会と言われる昨今、日々何かしらのストレス症状を感じながら生活している、という方がほとんどですよね。今回は、ストレス症状を解消するための方法を4つお伝えしますので、早速とりいれてみましょう!
パワースポット

鎌倉で巡ってみたいパワースポットおすすめ5選

元気が欲しいという時はぜひ鎌倉のパワースポットがおすすめします。パワースポットには特別な気がみなぎっているとされ、そこへ訪れるだけで癒しを得られます。今回は鎌倉編をお伝えします。
パワースポット

パワースポット☆関西にある癒し空間ベスト6

パワースポットが多い地域と言えば関西ですよね。数年前のパワースポットブームの時にはやはり関西が注目されました。ここではそんな関西のパワースポットをテーマにして、おすすめの場所を挙げていきます。
パワースポット

【パワースポット】関東の日帰りで行ける癒しポイント

日帰りで行けるパワースポットが関東にあればすぐに行けますよね。そこで今回は、旅行代を払って遠くまで行かなくても済む、癒しとパワーを貰えるパワースポットを関東エリアの中から6つお伝えします。
パワーストーンについて

9月の誕生石の不思議な力で傷ついた心を優しく癒す方法

9月の誕生石と言えば、サファイアが有名ですよね。あまり知られてませんが、実は、ラピスラズリとアイオライトも9月の誕生石です。ここでは、9月の誕生石の不思議な力を借りて、傷ついた心を優しく癒す方法をお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

癒し系の魅力を取り入れて大好きな人と恋仲になる攻略ワザ

癒し系には心が落ち着く独特な魅力がありますが、恋愛においても男性が求めるタイプのダントツ1位が癒し系です。そこで片思いで悩んでいる人必見の、癒し系になって大好きな人と結ばれる5つの攻略技についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

催眠療法を正しく使って、心身の疲れを取り去る5つのケア

催眠療法とは最新の心理療法の1つ。必要な記憶のみを取り出して問題解決や自己の成長、トラウマの克服などへと繋げていく方法です。そこで今回は、催眠療法を正しく使って心身の疲れを取り去るポイントをお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

カラーセラピーを部屋に取り入れリラックス空間を作るコツ

色は見る人に異なる印象を与えるだけでなく、身に着けたり、インテリアに取り入れることで体や心の状態に変化を与えることも知られています。カラーセラピーを部屋に取り入れ、リラックス空間を作るコツをご紹介します。
心の癒しを取り入れる方法

カラーセラピーを使って心の疲れを癒す♪簡単な7つの方法

カラーセラピーは『あなたが直感で「好きだ」と思った色から今の状況を知り、癒しと活力UPに利用してしまいましょう!』ということ。今回は、簡単にカラーセラピーを生活に取り入れる秘訣をご紹介しちゃいます。
心の癒しを取り入れる方法

カラーセラピーを活用して心の疲れを浄化する5つのケア術

カラーセラピーをご存知ですか。手軽に簡単に、自分自身をカラーセラピーで癒す方法を5つピックアップしました。心が疲れ気味の皆さんに、リフレッシュして活力を生み出すセルフカラーセラピーの方法をご紹介します。
パワーストーンについて

アメジストのパワーを使って心身の疲れを癒す7つの方法

アメジストはパワーストーンとしてだけでなく、宝石としても人気の石ですね。アメジストは深い紫なので、女性だけでなく男性が持っていても魅力的なのです。日常にアメジストのパワーを取り入れて、心身の疲れを癒しましょう。
心の癒しを取り入れる方法

カラーセラピーを気軽に使って重い心をスッと軽くする方法

カラーセラピーとは色を使い、自分の心理状況を知り、見つめ直すことで心を癒す方法です。色は潜在意識に影響を与えるので、潜在的に惹かれる色があります。色のイメージを知ってその効果を取り入れ、生活を彩りましょう。
新月と満月に行う願い事

新月の神秘的なエネルギーを使い心身の疲れを浄化する方法

新月や満月のパワーを信じますか?潮の満ち干きは、月の満ち欠けから影響を受ける引力と関わっています。ですから人の体にも何らかの影響があるのです。心身の疲れを取り浄化するためにやったら良いことなどまとめました。
美容と健康について

セルライトに効果のあるエステで 悩みを解消する7つの方法

できてしまったセルライトをとることは簡単ではありません。そこで、エステの力を使ってぼこぼこを取り除いてみましょう。今日はセルライトに効果のあるエステで悩みを解消する7つの方法についてお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

見ているだけで夢が叶う天使の絵のヒーリング効果とは?

天使の絵は見ているだけでうっとり幸せ気分になれるばかりでなく癒し効果があるのです。選び方から願いの叶うコツなどをお知らせしたいと思います。ぜひ天使の絵と良い出会いをして本当の天使と出会って夢をかなえてください。
心の癒しを取り入れる方法

別れた後の悲しい気持ちに癒しをくれる9つの場所

そこで今回は、別れた後の寂しい気持ちを静かに癒してくれそうなスポットを紹介していきます。現在、その様な心持でない方も必見。いざとなった時には心は傷つきそれどころではありません。日ごろから備えておきましょう。
タロット・エンジェル・オラクルカード

エンジェルカード占いが心のモヤモヤを解決する7つの理由

エンジェルカード占い。エンジェルの描かれたカードからその意味を読み解くものです。では、エンジェル達はどのような方法で心をすっきりさせてくれるのでしょうか?幸せのエンジェルカード占いの意味を探ってみましょう。
インスピレーション・感覚について

癒しのプロ、スピリチュアルカウンセラーになる7つの方法

世にスピリチュアルカウンセラーと名乗る方は数多くおられます。カウンセリングを行うにあたってはクライアントに対する愛と献身がなければできないお仕事です。真実の愛を知っている人こそが本物なのです。
心の癒しを取り入れる方法

別れた後の寂しい気持ちを静かに癒してくれる9つの場所

恋人と別れた後の寂しい気持ち。今回は、心に大きな穴が開いたような寂しさを静かに癒してくれる場所を9つ紹介したいと思います。あなたの苦しさを誰よりも理解しているのはあなた自身。ゆっくり心を癒してあげましょう。