運命の輪に操られない為に、負けない自分を作る7つのスタイル

運命の輪に操られない為に、負けない自分を作る7つのスタイル
運命の輪を知っていますか?これは、あなたの人生に大きな影響を与える、見えない力のようなもの。

例えば、ちょっとしたことでもくよくよしてしまったり過去の失敗やトラウマを引きずって一歩が踏み出せないという経験はありますよね、生まれ持った宿命によって大方のことは決まっていると決めつけていませんか?占いでは宿命的に運勢の傾向が決まっているといわれていますが、たとえ生年月日が同じだったとしても環境・努力・経験によって全く違った人生を歩むことができます。

まずは諦めずにできる限り努力してみましょう。もし、努力が実らなかった場合やり方が間違っている可能性があります。
運命の輪は自分で回すのです。自分に合ったやり方を見つけていけば自ずと道は開かれていくでしょう。今日はあなたが自分自身で道を切り開く為の方法をお伝えします。

運命の輪に操られない為に
負けない自分を作る7つのスタイル

 



 

悩みが尽きないときには


悩みの種類は沢山あります。金銭・仕事・恋愛・容姿・家庭環境とそれは様々です。ですが自分の力で変えられる状況とそうではない状況が存在します。もし、状況が変えられそうにないまたは無理に変えようとするとややこしい展開になりそうなときはまずは自分を変えることから始めましょう。

悩みを誰かに話すだけ話してスッキリするのが一番良いですがもしいない場合は紙に書き出してみましょう。項目ごとに悩みを整理してみると冷静になり対応策が見いだせたりそれだけでも楽になります。ネガティブなエネルギーを浄化したい場合は書いた紙をシュレッダーにかけてしまいましょう。
 

肝心なときに踏ん張れないときには


不安や緊張があまりにも凄くて卒倒しそうだったり弱気になっているときに、どんな形で気持ちを和らげたらいいでしょうか?もし、集中力を上げたい場合は次の方法を試してみてください。

1.腹式呼吸で出来る限り長く息を吸ったり吐いたりして手先・足先からだんだんと、ストレッチして全体的に体をほぐしていきます。

2.仰向けに寝て脱力します。このときに手のひらを上にしておきます。腹式呼吸で息をするたびにお腹が膨らんでいるか手で確認しながら、目をつぶったまま呼吸を繰り返します。

3.気持ちよくなってきたら喉に負担のかからないように「あー」と発声しましょう。音程を変えたり大きさを変えたりして好きに声を出しましょう。

4.発声して慣れてきたらハミングをして頭蓋骨に響くようにしてみましょう。

5.歯を合わせると振動でガチガチなるのでそうなるまでハミングしてください。しだいに雑念が消えていきます。

 

すぐにネガティブ思考になってしまうときには


ちょっとしたことに過敏になってすぐにマイナスなことばかりに目が行きがちなときは次の方法を試してください。だんだんと気持ちが前向きになっていきます。言葉の使い方や考え方変えるだけでちょっと希望が変わってきます。言葉遣いを変えてみましょう。

・出来る出来ないではなくやってみる
・やってみないとわからないから怖いことはない
・相手が言葉で直接行ってこない限り何も問題はないと思う
・いい人であろうとしない
・肝心なことだけに気を使って他は気を抜いて体力温存

 

好きなことしかやらない時間を作る


ただただ好きなことだけに集中できる時間を作りましょう。目的もなく土地勘のない場所をただぶらぶら歩いて興味のおもむくままに見て回ると気づいたら自由を謳歌している自分に気がつきます。
 

マイペースを貫く


人に合わせていると自分の人生が生きられなくなります。周りが「○○はそういうところがあるから仕方ない」と言われるくらいにマイペースになりましょう。そうすると本当にわがままで不遜な態度をしない限りは周りが合わせてくれるはずです。気を使いすぎて変な方向に物事が動かないよう自分で運命を選択できます。
 

完璧を求めない


他人の評価を気にしたパーフェクトを求めてはいけません。

運命とはそのときそのときの気づきが重要なのであって操られていると思う前に、このタイミングで気づくことが必要だったのだと考えるべきです。過去のことをよく考えてみると良かったことと悪かったことがあります。それについてくよくよしても仕方がないことが出てきます。

もし、現段階でくよくよしていると運命の輪は勝手に悪い方向へ動き出してしまい、また自分で選択できなかったことを悔やむ負のサイクルが始まってしまいます。それが起きないように次のことをやってみると良いでしょう。

・自分の過去と現在を肯定する
・くよくよしている暇があったら最善策を探す
・抱え込み過ぎないで気持ちを何かに書き記しておき受け入れられるようになるまで放置。なるべく忘れる。
・こだわりすぎないこと
・人にではなくクッションや布団などに八つ当たりをする
・消去法でムダを廃する。しかし、極端に白黒つけずにグレーゾーンも作る。

 

気をつけるべきこと


結果がすべてのものと過程が大事なことはそれぞれ物事によって違います。

1か0という考えで追い詰めないでいられるかが幸運の鍵なのです。運命は決まっているように見えて無意識で自分で作り上げていることを忘れなければどんな逆境にあっても前進することが出来るでしょう。

いい意味での緊張感を持ってやるならともかく張り詰めていてはいずれ限界が来ます。頑張りどきと気を抜くときを心得れば判断間違わないはずです。物の見方を多角的にすると気持ちが楽になり選択肢が幅広く存在することを認識して、楽しく生きることができます。

もし良かったら、この7つの方法を少しだけ意識してください。するとあなたの毎日の生活に少しづつ変化が現れて、過去を振り返った時には、今の自分がとても幸せであるという事に気がつくことが出来るはずです。

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