彼氏に「別れたい」と言われた時に役立つ5つの対応策

彼氏に「別れたい」と言われた時に役立つ5つの対応策
彼氏から「別れたい」と言われたら頭が真っ白になってしまいますよね。その別れ話の前に全く予兆を感じなかったのであれば尚更です。

彼氏に突然「別れたい」と言われたら誰だって動揺してどのように行動したら良いのかわからなくなってしまいます。しかし、ここで動揺してヒステリーな行動を取ってしまっては事態を悪化させてしまうだけ、ヒステリーな言動は「別れたい」と思う相手の気持ちを更に強くさせてしまうだけですからね。

じゃあ、この辛い気持ちや居たたまれない気持ちはどうしたら良いの?と思いますよね。そこで今日は、彼氏に「別れたい」と言われた時に役立つ対応策についてお伝えします。まずは深呼吸をして、一旦落ち着いてから対応策を考えていきましょう。



 

彼氏に「別れたい」と言われた時に
役立つ5つの対応策

 

まずは6秒我慢


彼氏に「別れたい」と言われたら、頭が真っ白になったり、逆に頭に血がのぼってカーッとなってしまうかもしれません。しかし、その状態のあなたから発せられる言葉はきっと彼の心に届くことはないでしょう。常軌を逸した相手からの言葉ほど耳に入らないものはありません。

まずは言葉を発するまで6秒我慢してみましょう。人の怒りのピークは6秒と言われていますので、この6秒を我慢出来ればヒステリックになることを抑えることが出来るのです。まずは6秒、6秒我慢してみましょう。

 

彼氏の話に耳を傾ける


第一声の彼氏の「別れたい」発言から少し冷静になったところで、何故彼氏が別れたいのか話を聞いてみましょう。彼氏が別れたい理由が分からなければ、この先の対処方法がわからないからです。

例えば、「二人の関係に疲れた」というのであれば距離を置くなどの対処法をとれば別れずに済むこともあるのです。ただし、彼氏の別れたい理由が「他に好きな人ができた」というのであれば、別れずに済ますことは難しいかもしれません。

 

実際に会って話す


別れ話は気まずいから、電話やLINEで済ませてしまいたいという人も多いのですが、出来れば一度会って話すことを提案しましょう。特に忙しくてなかなか会えなかったり、遠距離恋愛の相手であれば尚更です。実際に会うことによって、彼氏の気持ちが変わることもありますからね。

もし、彼氏がきちんと会って話すことを拒んだら、残念ですが、その彼氏のことは諦めましょう。期間が長い短いに関わらず一度お付き合いした相手に自分から別れ話を切り出す場合、きちんと会って伝えるのが礼儀です。もしかしたら相手にキレられるかもしれない、泣かれるかもしれない、そんなリスクも全て受け止めて別れ話をするのが相手に対する最後の思いやりなのです。

実際に会うことを拒むということは、彼氏にはその思いやりはないということですから、そんな相手とこの先付き合っていっても幸せにはなれませんよ。

 

実際に会うまでの間、自分を磨く


彼氏から別れたいと言われ、週末に一度会うことになったというのであれば、週末まで徹底的に自分を磨きましょう。彼氏に「あれ?別れたら惜しいことになるかも」と感じさせることが出来たら合格です。

ただし、あまり媚びを売る感じでは相手が思い直すどころか、引いてしまいますので、あくまでも自然体で魅力的な女性を演出してくださいね。

 

それでもダメならあっさり引く


彼氏の別れたいという気持ちが強く、二人で話し合っても変わらないようであれば、泣いたり感情的になることなくあっさり引くことをオススメします。別れ際が最悪のイメージになると、この先、復縁できる可能性もゼロになってしまいますからね。

別れ話の際に、自分のここが嫌だったから別れたくなったというポイントを聞き、「ありがとう。次に付き合う人とは気を付けるね」と返すことが出来たら、もしかしたら彼氏にちょっとだけ別れを後悔させることが出来るかもしれません。

最悪なのは、別れるときに、泣くこと、暴れることだということを忘れないようにしましょう。

 

以上、彼氏に「別れたい」と言われた時に役立つ対応策についてまとめてきましたが、いかかでしたか。

彼氏に「別れたい」と言われたら冷静を保つのは至難の業です。しかし、仕事でも勉強でもスポーツでも冷静さを欠いた状態で成功することはありませんよね。恋愛も同じです。突然の別れ話に動揺して感情的になればなるほど事態は悪化してしまうことを忘れないようにしましょう。

でも、突然彼氏から「別れよう」と切り出されたら、冷静になんてなれないという人もいるでしょう。その場合には、「ちょっと驚いてしまったから、考えさせて」と一旦保留するのも一つの手です。一度保留して家で気持ちを落ち着かせた方が次の考えも浮かびやすいですからね。

彼氏から「別れよう」と言われた時は動揺したけれど、冷静になって考えてみたら、そんなに執着するほどの相手でもなかったということも良くあることなのです。

まとめ

彼氏に「別れたい」と言われた時には

・まずは感情のピークが過ぎる6秒を我慢してから発言する
・彼氏の話に耳を傾ける
・実際に会って話す
・実際に会うまでの間、自分を磨く
・それでもダメならあっさり引く

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