人間関係や仕事、恋愛により日々ストレスは溜まりますね。人間関係では、気を使ったり、心無いことを言われたり、傷つけられたりと、楽しい事ばかりではありませんね。

仕事では、デスクワークでの眼の疲れや肩こり、立ち仕事での脚の疲れ、長い仕事時間で疲労せずに仕事をする事はなかなか難しいです。恋愛では、なかなか実らなかったり、裏切られたりする事があり、良い恋愛が出来ない場合もあります。

そんな日々の生活の心身の疲れにアメジストが効果的です。アメジストはパワーストーンとしてだけでなく、宝石としても人気の石ですね。

アメジストは深い紫なので、女性だけでなく男性が持っていても魅力的なのです。日常にアメジストのパワーを取り入れて、心身の疲れを癒しましょう。

アメジストのパワーを使って
心身の疲れを癒す７つの方法

安眠しましょう。

疲れを癒すには睡眠が大切ですね。睡眠時には体の疲労を回復させるホルモンが出る事で疲労した傷ついた筋肉を修復します。また、副交感神経という体のリラックスモードに入る為、精神的疲労も緩和されます。

体に負担のかからない状態で寝ていれば、何もしない、何も考えない時間なので、ストレスが溜まらない時間ですね。アメジストには邪気を払う能力があるので、悪夢を払い、幸福な夢を見せてくれるといいます。

また、血液の流れを良くする能力があるので、疲労回復の手助けをしてくれます。寝室にアメジストを置くか、寝る時に頭もと、または枕の下にアメジストを置いて眠りましょう。アメジストのパワーを受けながら眠れば心身の疲れが癒え、スッキリした目覚めを得られるでしょう。

瞑想しましょう。

瞑想というと難しいですが、考え事をする時に目を瞑ったり、心を落ち着かせる時に目を瞑って深呼吸をする事はありますよね。それも一種の瞑想と言えます。

眠れない時にひつじを数えるというのがありますが、それも何かを繰り返し行う事で意識が無になり副交感神経を優位にしリラックスモードに入り睡眠状態に移行しやすくする瞑想と言えます。

無になる事で、ストレスを遮断する事が出来、リラックスモードになるので、心が癒されるヒーリング効果があります。また瞑想する事で、精神世界や高次元の世界に意識が繋がるとされ、知恵を得られるとされます。インスピレーション・直観とも言います。

知恵は問題を解決する力になり、ストレスの緩和に繋がるでしょう。アメジストは精神世界への波動と合いやすいので、瞑想の効果を高めます。アメジストを手にして瞑想をする事で、心を癒え、新たな意識が目覚めるでしょう。

楽しくお酒を飲みましょう。

ストレス解消でお酒を飲む事はありますね。アルコールを摂ると脳が刺激されドーパミンという楽しい感情になるホルモンとセロトニンという幸福を感じるホルモンが分泌される為、ストレスを緩和します。血流も促進される為、疲労回復にもなります。

ですがアルコールは摂りすぎると脳が麻痺し、意識が鈍り、足がうまく動かせなくなる等の症状になります。ほろよい状態が楽しく幸福で満ちてストレスを抑えるので、心身共に癒える状態になります。

アメジストには体の毒を払う解毒作用があるとされるので、アルコールを解毒しやすくなり二日酔いになりにくくなると言われます。アメジストを身につけて適度にお酒をたしなむ事で気持ち良く楽しめ、幸福感を得られるでしょう。

怒りを静めましょう。

不快な刺激（攻撃）を受けると、自分や周りを守ろうと交感神経が働き、怒りとなって攻撃をしかえそうとします。自己防衛としてある感情ですが、人は感情をコントロールして生活をしています。感情を抑える事は心への歪みとなりストレスとなります。

交感神経は戦闘モードなので力強く早く動けるようにとエネルギーを大量に使います。その為、心身ともに疲労が溜まります。アメジストは感情が高ぶる赤と冷静の青の混ざった色なので感情をコントロールすると言われます。アメジストのパワーで怒りを鎮め、心を癒しましょう。

不安を取り除きましょう。

物事の悪い結果ばかり考えてしまったり、気にしすぎてしまうと心が落ち着かず、疲労が溜まりますね。心配や恐怖心で不安に満ちた状態では、常に何かに怯え、戦闘モードになっているため、興奮状態になっています。

アメジストのパワーは不安の元を取り除くインスピレーションを与え、恐怖を感じさせる邪気を払い、心に平穏をもたらし、癒してくれるでしょう。

愛を深めましょう。

愛情は体に活力を与え、心を安定させるとても大切なものです。愛は幸福感を満たし、心の疲れをとるものですが、邪気に汚された愛は、不幸をもたらし、心身の疲れを増幅させるでしょう。

アメジストのパワーは、邪気を払う為、悪い出会いも払い、結果、真実の愛を引き寄せます。感情を整え、自身の内にある愛を引き出すので、愛の守護石と言われています。アメジストのパワーで、究極のヒーリング効果を得ましょう。

浄化しましょう。

アメジストのパワーは精神世界と繋がりやすく、邪気を払い、ヒーリング効果があり、パワーの幅が広く、強い為に邪気の影響を受けやすい石です。石を浄化して、ヒーリング効果を回復・強化しましょう。

日光には弱いので、流水を当てる・月の光を当てる・セージの煙を当てる・浄化されてる水晶に乗せる・塩に乗せるという方法が良いです。アメジストのパワーを浄化し、心身の疲れを癒しましょう。

いかがですか。

様々な癒しの効果がありますね。二日酔いをしにくくなるとは、パワーストーンの効果の中でもユニークですね。お酒が好きな人は是非アメジストを身につけてお酒を楽しみましょう。

アメジストはユダヤ教でもキリスト教でも司祭様が身につけている宝石との事なので、邪気を払うアミュレットとしての効果がとても高いからですね。

高貴な人が身に付けるとされるアメジストの紫色は、誇りももたらすでしょう。浄化したアメジストを頭もとに置いたり、寝室に置いたり、身に付けたりして、お守りとして大切にしていれは、心身の疲れを癒すパワーとなるでしょう。

まとめ

アメジストのパワーを使って心身の疲れを癒す７つの方法

・ 安眠しましょう。
・ 瞑想しましょう。
・ 楽しくお酒を飲みましょう。
・ 怒りを静めましょう。
・ 不安を取り除きましょう。
・ 愛を深めましょう。
・ 浄化しましょう。