つまらない人生とおさらばして、充実した日々を過ごす知恵

つまらない人生とおさらばして、充実した日々を過ごす知恵
いつも「つまらないなあ」と思ったり、それが口癖になっている人がいますよね。そう思ったりつぶやいたりしていると、何をしてもつまらない人生になってしまいます。

たとえば、仕事をしていてもつまらない。周りが楽しく騒いでもつまらない。じっとしていてもつまらない。恋人といてもつまらない。何をしていてもつまらない。

こんな風につまらないと思ってばかりいると、そのままネガティブ思考になってしまい、本当につまらない人生になってしまいます。しかし、誰もつまらない人生なんて送りたくありませんよね。せっかくの人生ですから、生き生きとして楽しく充実した日々を送りたいものです。

そんなつまらない人生から抜け出して、楽しく過ごせる日々になるためにはどうしたらいいかをこれからお伝えいたします。



 

つまらない人生とおさらばして、
充実した日々を過ごす知恵

 

趣味をみつけよう


つまらない人生なのは毎日の楽しみがないからです。その楽しみは何がいいか考えたときに、あなたが気になることをそのまま趣味にしてみましょう。趣味をはじめることによって、その趣味をすることが楽しくて毎日が充実したものとなります。

趣味はなんでもいいのです。ちょっとしたランニングだったり、ドラマや映画を観ることだったり、料理を作ったり、旅行だったり。自分が楽しいと思えるような事だったら何でも趣味にしてみるのです。

「そんな気になるものがない」というならば、周りの人や家族が熱中していることを一緒にしてみましょう。共通の話題で盛り上がれるようになりますし、一人で楽しむよりも多人数で楽しむ方が何倍も楽しいからです。

 

目標を立てよう


同じ事を繰り返して毎日ダラダラすごしているだけでは、さすがにそれはつまらない人生になってしまいます。そんなダラダラした人生にならないように、目標を立ててみましょう。

「将来の夢は」とか「何歳で結婚して子どもは何人で」、「○キロやせる」という長期的な大きな人生の目標を立ててみて実行してみるのもいいですが、なかなか難しい面もあります。なので、日々の小さい目標でもいいのです。「毎日1駅分歩いてみよう」「毎日本を○ページ読んでみよう」そういうもので十分です。今できるちょっとのことを目標としてみるのです。

もちろん目標を達成できたら、自分にご褒美をあげてください。ちょっとした贅沢で十分です。そのご褒美も楽しみの一つとなり、目標にまい進できるからです。

目標を立てることにより、その目標に向かって頑張ろうと意識して行動することでメリハリがついた生活を送ることになり、ダラダラしたつまらない人生から脱却できるのです。

 

いろんな人に会いにいこう


一人で過ごす毎日は刺激がなく、つまらない人生になりがちです。それに一人でいると後ろ向きな事を考えすぎてしまい気分がふさぎこみやすくなります。そして何もかもが「つまらない」と思うようになってしまうのです。そういう時こそ、友達や知り合いに積極的に会いに行きましょう。

ちょっとの時間だけでも他人と楽しく会話することによって気分転換にもなり、つまらないと思う時間も少なくなり、つまらない人生ともおさらばできます。

そして自分からアポを取りにいくようにしましょう。自分から積極的になることにより、受身になりやすくなる事を防ぐのです。受身になってしまうと相手から話題や物事を与えられたと思ってしまい、「つまらない」と思ってしまいがちになります。なので、積極的にいきましょう。

 

深く物事を考えすぎないようにしよう


ひとつのことについて深く物事を考えるのは必要なことですが、あまりにもつきつめすぎてしまうと面白みにかけてしまい、つまらない人生になってしまいます。時には、物事を浅く考えて、直感を頼りにしてみるのです。『石橋を叩いてわたる』ではなく、『石橋を見つけたらすぐわたる』くらいの勢いで。

そしてぱっと決めたことに対しては後悔もしないこと。「あの時はこうしてれば」「こう考えておけば」そう考え始めると、そこで行き詰ってしまって楽しめるものも楽しめなくなってしまいます。後ろばかり振り向いてしまうつまらない人生になってしまうからです。

時にはあっけらかんと直感で物事を考えてみましょう。

 

いかがでしたでしょうか。毎日同じ事の繰り返しで、つまらない生活を送っていると思っているあなたがちょっと考え方やちょっと行動を起こすだけでいいのです。それだけで、かなり充実した日々を送ることができます。

すべてを実践した方がいいとはいいません。どれかひとつだけでいいのです。それだけでかなり人生が変わってきます。

普段から「つまらない」と思ってしまうのは、気分が落ち込んでいる時だったり、現実に疲れた時だったり、自分に厳しい人だったり、何もかもが楽しめるような気持ちではない状況だったりします。そんなときこそこの事を試してほしいのです。

今までの生活からちょっとだけ気持ちを変える事で楽しい人生が送れるようになります。ぜひつまらないと思う人生から充実した人生へ転換してみましょう。

 

まとめ

つまらない人生とおさらばして、充実した日々を過ごす知恵とは

・趣味をみつけよう
・目標を立てよう
・いろんな人に会いにいこう
・深く物事を考えすぎないようにしよう

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