友達がいない人が引きこもりから抜け出すには

友達がいない人が引きこもりから抜け出すには
友達がいないと、家に引きこもりがちになってしまいますよね。でも本当は外に出かけたいと思っている人は多いのではないでしょうか。そんなあなたに朗報です!友達がいないとしても、外に出かけるきっかけさえあれば…という悩みは解決することができます。

近年では、ひとりでも楽しいことをしようという「ソロ活」が少しずつ広がりつつあります。その流れに乗って、家から出るきっかけを作るというのも一つの手です。家から一歩出ることで世界が広がり、人とのつながりもできるでしょう。人とのつながりができれば、より充実した毎日が送れるようになること間違いなしです。

そこで今回は、友達がいない人が引きこもりから抜け出す方法をお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。

 

友達がいない人が
引きこもりから抜け出すには

 

まずは人とつながろう

まだ家から出たいとは思えないけれど、毎日の生活を少しだけ変えたい人は、まず人とつながってみましょう。これはSNSで構いません。SNSであっても自分と趣味を共有する人がいるということは素晴らしいことです。

そのうちSNSで出会った素敵な人たちと実際に会ってみるというきっかけができるかもしれません。そのためにも自分の趣味や考えを発信しましょう!

 

ソロ活のすすめ

「ソロ活」それは、ひとりでも毎日を楽しむことができるという考えのもと生まれたものです。友達がいないとしてもひとりでできること、むしろひとりでやるべきことであるというのが魅力的ですね。友達がいないから家にいるという人にとっては、ひとりであっても外に出ようと思えるひとつのきっかけになるでしょう。

 

ソロ活(1)おいしいご飯を食べに行こう

ごはんを食べに行くのはよい気分転換になります。コンビニで済ませるのが楽かもしれませんが、思い切って行列のできる有名店に行ってみませんか?ラーメン屋が一人で気軽に行きやすいので、まずはラーメン店巡りなどをしてみてもよいでしょう。

ちなみに、ソロ活上級者になると、ひとり鍋やひとり焼肉をできるようになるらしいですよ。わざわざ出かけてよかった、そう思える名店が見つかるとよいですね。

 

ソロ活(2)散歩してのんびりしよう

友達がいない、友達がいるに関わらず、近所の散歩は良い気分転換になります。普段は家と駅、それにコンビニくらいしか通らないにしても、あえて通ったことのない道を散歩してみましょう。いつもとは違うお店で買い物をするのも良いですね。

また、上級者になれば、山でのハイキングや少し遠くの大きな公園を散歩してみましょう。緑に囲まれたところで、心身ともにリフレッシュしましょう。

 

ソロ活(3)静かに本を読もう

友達がいないから、ひとりでできる趣味が欲しい!なんて考えている人に朗報があります。最近では、ブックカフェや泊まれる本屋さんが増えています。ブックカフェめぐりが趣味です、なんていう人はかなり素敵ではないでしょうか。

読書には人をリラックスさせる効果もあり、普段あまり感じられない情緒の波を感じさせてくれたりもします。落ち着いた照明に、静かな音楽、そんな中で本を読む一日を過ごしてみてはいかがでしょうか。

 

ソロ活(4)きれいな景色を見に行こう

日頃から友達がいないからと言って家の中にいることが多いと、緑が恋しくなってきませんか。そんなときは少し遠出して、美しい景色に心を魅了されたいものです。

例えば、冬ならば雪の降る街をへ、春ならばお花畑へ、夏ならば海の見えるところへ、秋ならば紅葉の美しい山へ行ってみましょう。きれいな景色に感動するのはもちろんのこと、その準備も非常に良いものです。計画を練るだけで早く出かけたくなることは間違いありません!

 

友達がいないと、楽しい毎日は期待できないと思っていませんでしたか。もしそうだとしても、ここまで記事を読んできたみなさんからは、そんな考えがなくなったのではないでしょうか。毎日明るく楽しく生活するためにも、たまにはソロ活をやってみてくださいね。良い気分転換になることをお約束します!

友達がいないから家の外に出ないという人は、はじめに述べたとおり、まずはSNSなどを通じて同じ価値観を共有できる友達を作ることからはじめましょう。しかし、そこでできた友達と実際に会うというのは、少しハードルが高く、怖いと感じてしまうかもしれません。そんな人は決して無理をする必要はないでしょう。

この記事ではおもに、人と会うのには抵抗がある人向けに「ソロ活」の紹介をしてきました。ひとりでいることを追い目に感じることなく、軽い気持ちで純粋に楽しみましょう!さぁここまで読んできたみなさんは、外に出るまであと一歩のところにいます。この記事で紹介したことを頭のどこかに入れて、家の外での活動を楽しんでください。

まとめ

友達がいない人が引きこもりから抜け出すには

・まずは人とのつながりを作ろう
・ひとりでも毎日を楽しもう
・おいしいご飯を食べに行こう
・散歩してのんびりしよう
・静かに本を読もう
・きれいな景色を見に行こう

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