愛されたいなら、理解しよう・7つの簡単対人心理学

愛されたいなら、理解しよう・7つの簡単対人心理学
人は、様々な相手に対して、感情を抱きます。それは、嫌悪感だったり、魅力や好意だったり、無関心だったりとこの感情の種類も様々です。

では、そんな人間の感情の動きをコントロールし、相手から嫌われずに良い感情を持ってもらうためにはどのようなことをすれば良いのでしょうか。

今回紹介する7つの対人心理学では、「相手に嫌われたくない」という方や「沢山の人に愛されたい」という方に非常にオススメできるものです。どんなときに好かれ、どんなときに嫌われるのかなど、非常に奥が深い対人心理学ですが、今回はそんな対人心理学の理解しやすい部分を紹介したいと思います。

愛されたいなら、理解しよう・7つの簡単対人心理学



 

自分の要因(相手の要因)を知る


嫌われないため、愛されたい場合は、自分自身の魅力について考える必要があります。

例えば、好きな人のどんなところに惹かれたのかを冷静に分析してみると、その人固有の魅力というものがあるはずです。これを対人心理学では、相手の要因といいます。

今回は、自分が他者から愛されるためのものであるため、自分の要因と置き換えています。自分は周りの人に愛されたい。しかし、自分にどんな魅力があるのか分からない。

このままでは、自分が愛されるために魅力を改善していくことが出来ません。自分自身の魅力は一体どんな部分にあるのかをしっかり理解して、その魅力部分を延ばしていく必要があります。

 

相手の状態(自己の状態)を知る


つり橋効果というものをご存知でしょうか?恐怖感の心臓がドキドキしているのと、相手に恋をしているときのドキドキは似ているため、何か恐怖感を感じている場合は、恋に落ちたと錯覚してしまい、好きになってしまうといった効果です。

このように、相手の状態も、好かれる要因の一つなのです。相手に恩恵を与えることで状態は高まり、逆に、危害を与えることで、嫌われてしまうこともあります。

 

相互的要因を知る


相互的要因とは、愛されたい相手と、自分との間、又は他人と自分の間での態度や、好みなど、性格が一致しているかどうかです。馬が合わない場合や、喧嘩がどうしても多くなってしまう場合は、この部分での相性が悪いということになります。この部分を修正することは難しく、自分自身の性格を変え、相手の性格に合わせる根気が必要になります。

 

相互作用的要因を知る


この部分は非常に簡単な要因です。スキンシップや、相手に対する態度など、好意的な評価の部分です。スキンシップを多く取られると、ちょっと気になってしまったり、恥ずかしくなってしまうことがあります。

態度や、行動の部分であるため、相手に対して表現しやすく、効果も非常に高い部分です。意識するときは、その人との間に嫌いだと思われない程度のスキンシップをしたり、ちょっとした態度に表すようにすると良いでしょう。

 

環境的要因を知る


一般的に言われるムードというものです。その場の空気や、環境、雰囲気などがこの部分に入ります。また、相手との距離によってもこの要因になりやすく、相手と近ければ近いほど、より親密になりやすい状態にすることが出来ます。

 

しぐさを考える


5つの要因を紹介しましたが、少し分かりづらいかもしれません。

そこで、相手に愛されたいとアピールすることが出来るしぐさを紹介します。少し髪の毛をいじる行為や、唇をいじる行為。これらは、相手に好かれた気持ちを表すことが多いです。そのため、比較的悪い印象を与えにくいしぐさです。

あまり積極的に使っていては効果がなくなってしまうので、ここぞというときに、これらのしぐさを活用してみてください。

また、相手がこれらのしぐさを使用していたときは、もう少しだけ積極的なスキンシップを取る事ができるかも知れません。

 

パーソナルスペースを見る


パーソナルスペースとは、人が、一定の範囲内に持っている空間のことで、この空間に入られてしまうと不快感を持ってしまうというものです。

対人関係では、人それぞれ異なるこのパーソナルスペースに入らないように間合いを計るものですが、このパーソナルスペースに少しずつ踏み込んでいくことで、自分が愛されているのか、嫌われているのかを判別することが出来ます。

パーソナルスペースが広いと感じた場合は、あまり好意を持たれていないので、少し抑え目に接触していくようにして、相手のパーソナルスペースに入らないようにすると良いかもしれません。

 

以上が、理解してほしい7つの簡単な対人心理学です。

ちょっと難しい言葉が入っていたかもしれませんが、難しく考えずに、1、相手の気持ち、2、自分の気持ち、3、お互いの性格、4、スキンシップ5、雰囲気と考えてもらえると比較的分かりやすいかもしれません。

さらに深いところまで勉強をすれば、人間の心理についてより効果的な方法があり、沢山の人に愛されたいならば、勉強する価値はあると思います。

 

まとめ

愛されたいなら、理解しよう・7つの簡単対人心理学

・自分の要因(相手の要因)を知る
・相手の状態(自己の状態)を知る
・相互的要因を知る
・相互作用的要因を知る
・環境的要因を知る
・しぐさを考える
・パーソナルスペースを見る

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