ストレスチェックを使って仕事の疲れを解消する5つの知識

ストレスチェックを使って仕事の疲れを解消する5つの知識
平成27年12月1日にストレスチェック制度が施行されました。これは、労働安全衛生法の改正に基づくもので、50人以上の労働者がいる事業所を対象として、すべての労働者に年に1回のストレスチェックを実施することを義務づけたものです。

ストレスチェックとは、文字通り労働者自身が「自分のストレスがどのような状態にあるのか」を調べるための検査のことを言います。

ストレス社会と言われる現代では、ストレスと無縁で過ごすことは難しく、人間関係はもちろん、職場の環境や仕事量などでも大きなストレスを感じることが多いですよね。

でも、ストレスを放っておくと、うつ病などの精神的な疾患を引き起こしかねません。この精神的な不調を予防するために行われる取り組みがストレスチェック制度です。

ここでは、ストレスチェックを活用して、仕事の疲れを解消するための知識をお伝えしましょう。
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水晶のミラクルエネルギーで心身の疲れを浄化する5つの技

水晶のミラクルエネルギーで心身の疲れを浄化する5つの技

水晶は、占いなどで使われているので、他のパワーストーンよりもスピリチュアルな印象が強い石です。浄化、開運や魔除けなどの効果があり、心や身体を清めるパワーがあります。

無色透明の美しい天然石で、パワーストーンを浄化する時に、水晶を使う人も多いですよね。このように、水晶は、ありとあらゆるものを浄化してくれ、持っているパワーを強化してくれます。

昔は病気などの治療にも使われていたそうです。世界各国で採れるため、どの国でも神聖なものとされていて、宗教の儀式や邪気払いなど様々なことに用いられているのです。

ちなみに4月の誕生石と言えばダイヤモンドが浮かびますが、水晶も誕生石なんです。どちらも透明のキラキラした美しい石なので、4月生まれの人が羨ましくなってしまいますね。

そこで今日は、水晶のミラクルエネルギーで心身の疲れを浄化する技を5つ、お伝えします。
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宝石の秘めたパワーで傷ついた心を優しく癒すセルフケア

宝石の秘めたパワーで傷ついた心を優しく癒すセルフケア

アクセサリーとして何気なく身につけている宝石。それぞれの宝石には神秘の力が宿っています。パワーストーンが大変ブームになり、宝石の力に願いを込めて希望を叶える人が続出していますよね。

宝石には持ち主を守る働きがあるといわれていますが、どんなものを身につけてもよい訳ではありません。自分と波長のあう宝石こそが、一番効果を実感しやすいのです。

では傷ついた心を癒すにはどうしたらいいの?そんな悩みを抱えている方こそ、宝石のエネルギーを活用するのが一番ベストな解消方法ですよ。

宝石の持つヒーリングの力は私たちの健康には欠かせないものとなっています。特にストレスの多い現代社会には必要なのです。早速ですが本日は宝石のパワーで癒される5つのポイントをお伝えします。
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ラピスラズリの不思議な力で 心身をリラックスさせる方法

ラピスラズリの不思議な力で 心身をリラックスさせる方法

ラピスラズリはパワーストーンの中でもポピュラーな石のひとつですね。和名を瑠璃といい、その神秘的で深い蒼色は私たちを宇宙へと誘っているかのよう…。持っているだけで不思議な安心感がありますね。

古代からラピスラズリは、邪気を祓い幸福を招く石として大切に扱われてきました。運命に影響を与えることができる、大きな力を持っているともいわれています。

漠然とした不安が頭から離れない、大きな何かにのみこまれそうで怖い、嫌な感覚につきまとわれている…このように外側にある得体のしれない大きな何かから解放されたいと、または、自分自身の中にある負のものを浄化してしまいたいと思っているあなたに、今日はラピスラズリの不思議な力で心身をリラックスさせる方法をお伝えします。
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パーソナルカラー診断で悲しみを根底から癒す5つのワザ

パーソナルカラー診断で悲しみを根底から癒す5つのワザ

パーソナルカラー診断は、肌や髪、瞳の色などの情報を基に、あなたに一番似合う色を探す作業です。色には心に刺激を与え、感情を豊かにする効果があると言われています。

意識的に元気になりたい時は明るい色のネクタイを選んだり、女性の方であれば気分でネイルの色を変えたりしますよね。私たちには、一人ひとり個性があるように、色にも個性があります。

例えば「赤」という色にも沢山の種類があり、私たちの心の状態や考え方によって必要な「赤」は違ってきます。パーソナルカラー診断では、今、あなたに何色が必要なのかをカウンセリングも交えて探していくのです。

今回は、パーソナルカラー診断で悲しい気持ちを癒す方法についてお伝えします。このようにパーソナルカラー診断によって癒しを得る方法をカラーセラピーと呼んでいます。カラーセラピーを生活に取り入れて彩ある生活を手に入れて下さい。
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