片思いが辛いと感じた時の5つの対処法

片思いが辛いと感じた時の5つの対処法
片思い中の辛さは、思いが伝わらない期間がいつまで続くのか分からないという悩みがつきものです。そんな時に対処法を知ることで片思いが辛いと思う気持ちがほぐれると良いですよね。

恋愛とは本来、自分にとってプラスであるべきものですが、片思いというのはどうしても辛くなりがちなので、自分を客観的に見つめること、恋愛に全てを支配されないことを心掛けるようにすると良いです。

また、相手に好印象を与えるには常に笑顔でいることはとても大切なので、辛いと思って暗い顔をしているとチャンスを逃してしまうこともあります。その為、前向きな気持ちに変えていくというポジティブな気持ちを持つようにしていきます。そこで今回は片思いが辛いと感じた時の5つの対処法についてお伝えします。



 

片思いが辛いと感じた時の

5つの対処法

 

片思いを楽しむ方法を考える


恋愛において片思いの期間というものは甘酸っぱいもので、もちろん楽しいこともある反面、片思いの期間があまりに長く続いてしまうと、片思いが辛いと感じる原因になってしまいます。

そこで気を付けたいのが、辛い、辛いと考えすぎないことです。その心の内側が表情に出て、相手に良くない印象を与えてしまうと考えてみてください。それは避けたいですし、少しでも相手に良く思われたいですよね。その為に片思いをいかに楽しむかというのが大切になります。

片思いによって美容やファッションに気を付けるようになって、自分が磨かれていることを感じていく、彼の良い所探しをするなど、方法はたくさんあります。できる限り片思いを楽しむように考えることで、片思いが辛いという考え方から楽しいという考え方に変わっていきます。

 

相談相手を見つけよう


片思いが辛いという思いを一番分かってくれるのは、同じく誰かに片思いをしている同じ立場の友達です。これまでのお互いの片思いエピソードなどを思う存分話すことができれば、次第に気持ちがすっきりして、時間が足りないほど話が弾むはずです。

一人で片思いについて考えてばかりいると、新しい発想が出てきにくいので、どうしてもモヤモヤした気分になってしまいます。そこで同じ境遇の片思い仲間に適度に話をして気持ちを発散しておくと、相談相手が心のよりどころとなり、自分は一人ではない!と感じることができます。

 

一度気持ちをリセットしてみよう


片思いを辛いと思ってしまう原因は、なかなか相手に気付いてもらえない、うまくいかないかもしれないという不安からくるものが大きいです。そんな時は一度気持ちをリセットして新たな気持ちにしてみることをおすすめします。とは言っても、相手を好きかどうかを見直すということではなく、自分のメンタルのリセットです。

これまで積み重なった不安や心配を一度取りはらい、新たな気持ちになることで、恋愛に振り回されている自分を軌道修正することができます。片思いが辛いと感じて気持ちがすっきりしないと思う方は、一度頭の中をリセットして、また新しい気持ちで片思いに向き合うことをおすすめします。

 

恋愛とは何なのかを考えてみる


恋愛とは本来自分を輝かせるためにあるものです。片思い中の相手のことばかりを考えて落ち込むことが増えたり、恋人がいない自分にくよくよしてしまう時は、今の自分にとって本当に必要なことなのかを考えてみると良いです。

例えば恋愛体質ではない人であれば、まずはプライベートを充実させることに力を注ぎ、恋愛はタイミングが合えばするというような気持でいる人も多くいます。そのような考え方は余裕のある雰囲気ににじみ出るので、片思いが辛いとお悩みの方は一度肩の力を抜いて、恋愛について考える時間を作ってみると良いです。

 

思い切って告白してみよう


片思いが辛いという状況になったのは、片思いがもう終盤になっているということがあります。そして、それは思い切って告白をするタイミングでもあります。告白して結果がどうなるかはさておき、片思いの辛さからは脱することができます。

つまり片思いが辛いと感じる時の究極の対処法は決着をつけることです。できれば成功させたいところなので、片思い期間を自分なりに決めてみて、それまでに相手に自分をアピールする努力をしていくと良いです。

 

いかがでしたでしょうか。片思いが辛いという思いは、相手を好きだからこそ出てくる感情です。しかし、できれば恋愛によって輝くのが理想のはずです。その為には、片思いを辛いとばかり考えるのではなく、片思いの良い面をキャッチして辛いことから楽しいことに変えていくこと、いつも笑顔でいて相手に良い印象を与えることが大切です。

それでも気持ちのモヤモヤが取れない場合は、一度立ち止まって頭の中を整理してみる、恋愛とは自分にとって何であるのかを見つめ直してみます。そして、片思いの大詰めであると感じたら、思い切って告白をすることが一番の対処法だと言えます。片思いを辛いと思っている方は肩の力を抜いて片思いを楽しむ工夫をしてみてください。

まとめ

片思いが辛いと感じたときの対処法は

・片思いを楽しもう
・相談相手を見つけよう
・気持ちをリセットしてみよう
・恋愛について考えよう
・告白して決着をつけよう

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