某テレビ番組で有名になった「オーラ」という言葉。みなさんはご存じですか。最近ではいろいろな方面で使われている言葉ですよね。オーラとは人体から発散される霊的なエネルギーのことで、その時々によって色や大きさが異なるそうです。今回はそんなオーラの色を輝かせて目の前の難題を解決する方法についてお伝えしたいと思います。

自分のオーラの色を輝かせて、
目の前の難問を解決する７つの方法

ポジティブな気持ちでいること

オーラの色や形は常に一定ではなく、その時の自分の気持ちや体調と深くかかわっているそうです。そこで、ネガティブなことばかりを考え、誰かを恨んだり愚痴ばかり言っているとどんよりとしたオーラになってしまうそうです。

それでは、いいことではなく、悪い事ばかりを自分から引き寄せてしまいます。常にポジティブでいるのはなかなか難しいですが、できるだけ楽しい事を考えたりしてみましょう。

ネガティブな人と一緒にいない

先ほど言った通り、ポジティブな気持ちでいるとオーラもポジティブなものを引き寄せて変化していきます。そこで日頃から、自分をよい状態に保っていくことがとても大切なのですが、上記で説明した、良くも悪くも影響を受けやすいタイプ、ではなく、「ネガティブな影響のみを、受けやすいオーラになっている人」がいます。そんな時はネガティブな人には近づかないようにしましょう。

丹田のエネルギーを強くする

他人からネガティブな影響を受けやすい人はオーラも揺らいでしまっている場合が多いです。そんな時は丹田と呼ばれる、おへその下あたりのエネルギーを強めましょう。下腹部を鍛える要素のあるスポーツやストレッチなどでもよいですが、「手をあてる」ことも、有効です。

ハンドヒーリングという技法があることからわかるように、手からエネルギーが出ていますので、丹田の場所に手を当てて、エネルギーを注ぐつもりで、静かに内観をする時間をとってみましょう。

呼吸法を実践する

オーラを高める呼吸法というのがあります。緊張したときや落ち着きたいとき深呼吸したりしますよね。実は、オーラを高める事も出来るのです。やり方は簡単です。姿勢を正して目を閉じ、鼻から大きく息を吸います。

1度目は口をすぼめ吐く息が細い糸となって自分の体を包み込むようなイメージをしながら、ゆっくりと息を吐きます。次からは、深呼吸をするたびに風船のように自分を取り巻くオーラがどんどんと大きくなるイメージをしながら行います。自分の周りにオーラの層ができたことをしっかりとイメージしながら行いましょう。 目の前がすっきりしてきますよ。

清潔に保つ

不潔な人はオーラも淀んでしまいます。まず自分の体も清潔に保ちましょう。毎日の入浴・手洗いなどはもちろん、清潔な服を着て身なりにも気を配りましょう。自分の力になってくれるパワーストーンを身につけるのもオススメです。

また、自分だけでなく、部屋の掃除や身の回りの整理整頓も大切です。また、気分が落ち込んでいるときすぐに気分転換したい場合は手を洗う事ですっきりしますよ。試してみてください。

社寺仏閣・霊地・霊山などに訪れる

最近はパワースポットブームですが、霊的パワーの強い場所を訪れることで、自分のオーラのパワーが引き上げられることがあります。 ただ、強いパワースポットに行くときはネガティブな気持ちで行ってはいけません。楽しい気持ちでその土地に感謝の気持ちを思いながら訪れましょう。

また、その時もしっかりとその土地の空気を吸い込む事が大切です。深呼吸して自分のオーラを高めましょう。また、その土地の物を持って帰ってはいけないといいます。むやみに石ころなどでも持って帰るのはやめましょう。

瞑想する

瞑想というと難しく聞こえますが、自分の内面と向き合っていく事が大切です。簡単な瞑想の仕方をお伝えしましょう。まずは座椅子などを用意して、そこに座ったり胡坐をかいてそのまま床に座るような姿勢をとるようにしましょう。そして場所が決まって実際に座ったら腹式呼吸で呼吸をします。

肺の中に溜まっている悪い空気を出すためにお腹がぺったんこになるようなイメージで吐き出してください。 そして全ての空気を吐き出したら、そのまま息を一時的に止めましょう。 その次は、逆におなかが目一杯膨らむまで息を吸い込みましょう。

吸った空気が丹田と呼ばれる部分に送り込まれるような感じで息を止めるようにしてください。 ちなみに丹田というのは、臍の下のお腹と背中の間くらいの場所にあるので気にするようにしてください。この腹式呼吸を概ね３０回程度行うようにしましょう。

いかがでしたか。

最近ついてないなんて思っている人はオーラもしょんぼりとしぼんでしまっているかもしれません。自分の気持ちをしっかりもってオーラの色をもっと輝かせてみましょう。きっと次々と良い事が起こってきますよ。また、ネガティブの気持ちばかりに気を向けているとそちらに引き寄せられます。

つらい時こそ笑顔とはよく言ったものでなかなかつらいときに笑顔なんてでないですが、そこを踏ん張って笑顔で過ごしていくことでポジティブな事が引き寄せられます。笑う門には福来るですね。今日お伝えした7つの方法でみなさんが今以上に幸せになることを祈っています。

まとめ

自分のオーラの色を輝かせて、目の前の難問を解決する７つの方法

・ポジティブな気持ちでいること
・ネガティブな人と一緒にいない
・丹田のエネルギーを強くする
・呼吸法を実践する
・清潔に保つ
・社寺仏閣・霊地・霊山などに訪れる
・瞑想する