『引き寄せの法則』をご存知でしょうか。簡単に言うなら「強く願えば叶う」というものですが、これはただのおまじないではありません。より具体的に、より明確に、成功しているイメージを思い浮かべることで潜在意識に『私は必ず成功する』という強い暗示をかけることができます。

この暗示が思考に影響を及ぼし、知らずイメージを現実にするにふさわしい言動を行うようにコントロールしていきます。つまりはこの法則をうまく生活に取り入れることであなたの夢は３倍早く叶う！かもしれない、ということです。さて、そのためには希望や願望、目標を鮮明にイメージする力が基盤となります。

そしてこの力を強固にするための方法は、実は『頭が良くなる方法』と共通しています。今回は、頭が良くなる方法＝イマジネーションを高め、直感力などを養う方法をご紹介します。

頭が良くなる方法を使うだけで、
３倍早く夢を叶えられる！！

多くの書物に触れましょう。

いまや電子書籍や新聞、ネットニュースなどが普及し、わざわざ書を読まなくてもクリック１つ、リモコンのボタン１つで欲しい情報が簡単に手に入ります。しかしコレが落とし穴。テレビなどを介して得る情報は受動的ですし、簡単に答えを得ることができる分、『頭が良くなる方法＝自ら考察し、試行錯誤する力』は衰えてしまいます。

読書には、実に様々な知的作業を要求されます。まずは文字が読めなければ話になりませんね。わからない字や意味を知らない単語は調べなくてはなりません。

ここをあえて辞書を引くことで、読みや意味だけでなく同義語や反対語、使い方といった付加価値的な知識も得ることができます。さらに、言葉や文章が示す抽象的な概念を頭の中で具体性を持たせて想起したり、イメージを補足したり。こういった一つ一つが脳を活性化し、感性を高め、より具体的なビジョンを描くための訓練となるのです。

また書物の世界を『疑似体験』することで、あなた自身の経験値もあがっていきます。映像と共に受身で情報を得る状況ではこのような知的作業を行う機会がありません。夢を叶える力＝頭が良くなる方法を試してみようと思うなら、ジャンル問わず、興味を惹かれたもので構いません。まずは一冊読破するところから始めてみましょう。

生活に運動を取り入れましょう。

「頭ばかりでも体ばかりでもダメ」とはよく言ったもの。知識を得ることばかりに夢中になる頭でっかちではいけません。健康的な肉体を作るということも『頭が良くなる方法』として大変重要なポイントです。

適度に運動することで、神経成長因子や脳由来神経栄養因子などが生成され、脳細胞の新生と成長を促すといった効果が期待できます。また、自然や社会と関わることで脳神経回路の繋がりが増えるとも言われています。

また、ストレス発散や情緒安定にも効果的。ストレスに苛まれていると思考そのものが鈍くなり、正常な判断などを下すことができなくなってしまいます。

運動に費やすまとまった時間が取れないのならばちょっとした距離は歩くようにするなど、頭が良くなる方法をしっかりと身につけるための基礎体力をつけるべく、マメに体を動かすように意識しましょう。

知的好奇心と探究心に従ってみましょう。

『とある書物に感銘を受け、それに関連する他の書物に目を通してみる』『とある仮説を思いつき、それを検証してみる』……大いに結構！こういった行動こそが『頭が良くなる方法』第一歩です。

「これはどうなんだろう」「これをやってみよう」など、あなたが抱いた知的好奇心と探究心はすばらしいものです。ぜひそこから得られる感動やひらめきを大切にしてください。

ただ１つ注意すべき点は「他人に迷惑をかけたり、不快感や嫌悪感を与えないこと」です。いくらあなたが夢を叶える力＝頭が良くなる方法に興味を持ち、追求したいからといって他人をないがしろにしたり、他人の心を土足で踏みにじって良い理由にはなりません。

悲しいかな、ここを履き違えて暴走する人間がいるのも事実。他人を犠牲にしてはいけませんし、逆にあなたが他人の知的好奇心の犠牲になることもありません。最低限のルールとマナーはいついかなる時も最優先だということだけは常に肝に銘じておきましょう。

集中力を保つためメリハリをつけましょう。

人間の集中力は１５分周期、かつ限界は９０分とも言われています。つまりそれ以降はなにをやるにしても、たいていの人は『集中できているような気分なだけ』という状態に陥っていると言えるでしょう。

これではいくら頭の良くなる方法を実践しようとしても狙った効果を得ることはできません。きちんとメリハリをつけましょう。気合を入れるときは全力で頑張る、気を抜いていい場所では思う様のんびりする。

こういった区切りが心身をリフレッシュさせ、取り組んでいることに対する効果を存分に引き出してくれるのです。また脳のリフレッシュと活性化にも有効です。

働かせ続ければ疲れが溜まり効率が悪くなるのは脳も体も機械もすべて同じこと。適度にオフを入れることで長持ちします。気分が乗っているときはなんとなく、延々と続けてしまいたくなりますが、頭が良くなる方法をしっかり身につけるには休息の見極めも重要な要素。自分のタイミングで一息入れるだけでもだいぶ変わってきますよ。

睡眠は『頭が良くなる方法』の要です。

あなたは徹夜したことがありますか？深夜から明け方にかけてのあの朦朧とした感覚……特に仕事などで根を詰めたときの徹夜明けの疲労感はどっとくるものがあるのですが……。人間にとって睡眠は必要不可欠。起きて活動している間に得た情報は睡眠中に記憶として脳内で処理・蓄積・整理されます。

他にも精神疲労の回復、成長ホルモンの分泌など様々な作用をもたらします。反対にしっかりと睡眠が取れないと記憶力や判断力の低下、倦怠感、反射神経が鈍くなるなどの弊害をもたらすだけではなく、睡眠障害が悪化した場合には生命維持活動そのものにも影響が及ぶほど実は重要な事柄なのです。

頭が良くなる方法を実践するに当たって、睡眠不足は最大の敵、というのがおわかりいただけたでしょうか。といってもただ長く眠れば良いというわけではありません。睡眠には適度な量に加え質が大事。良質な睡眠をとる具体的方法は多々あります。

自分に合った方法を探し、実践するようにしてみましょう。スッキリした脳は、頭が良くなる方法を良質の刺激として処理し、潜在意識に落とし込んで夢を叶える力へと変換するために働いてくれるはずです。

いかがでしょう。「忙しくてなかなか時間が取れない」「できない」とつい口にしてしまいそうになった方！夢を叶えたいならまずは『できないと考えるところから入る癖』を変えましょう。

本当に、まったくできませんか？全てをじっくりやるのは無理でも、ちょっとやり方を変えればできるかもしれません。もちろんできそうな１つを短時間だけやってみるのも結構です。すぐに「無理だ」と思ってしまってはそこで終わってしまいます。

できることを探しましょう。どうやればできるかを考えましょう。その「常に前を見る思考」が頭が良くなる方法を夢を叶える力に変え、チャンスを引き寄せ、最終的にあなたの夢を現実にする力となるのです。

人は考え方１つで爆発的なひらめきを生むことも可能な生き物です。視点が変われば世界が変わります。今を変えたいという気持ちがあるなら、まずは何か１つ、実践してみてくださいね。

まとめ

頭が良くなる方法を使うだけで、３倍早く夢を叶える方法とは

・ 多くの書物に触れましょう。
・ 生活に運動を取り入れましょう。
・ 知的好奇心と探究心に従ってみましょう。
・ 集中力を保つためメリハリをつけましょう。
・ 睡眠は『頭が良くなる方法』の要です。