精神統一

インスピレーション・感覚について

隠れた潜在能力を活性化して願いを楽に実現させる秘密テク

今回はあなた自身が秘めている潜在能力を活性化するポイントをご紹介します。とはいえどれもその気になれば、今すぐ始められることばかり。難しいことは何もありません。さぁ、さっそくとりかかってみましょう。
心の癒しを取り入れる方法

座禅に興味あるなら今すぐトライ♪ 5分で心が落ち着く簡単ワザ

ネガティブな思考を解き放ち、心を落ち着かせてくれる座禅は、美容と健康にも良いとされています。今回は、自宅で簡単にできる座禅の方法をご紹介します。1日わずか5分でも座禅をすることで、心の歪みが取れていきます。
インスピレーション・感覚について

瞑想の効果を120%引き出す、5つの簡単瞑想入門術

「瞑想」というと、ちょっと宗教っぽく聞こえたりしがちでしょうか?でもこの「瞑想」は、忙しない現代人ほど必要で、それでいて欠けてしまっている大切な要素なのです。今日は、瞑想の効果を120%引き出す、5つの簡単瞑想入門術をご紹介しましょう。
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