リラックス

パワーストーンについて

ラピスラズリの不思議な力で 心身をリラックスさせる方法

ラピスラズリはパワーストーンの中でもポピュラーな石のひとつですね。和名を瑠璃といい、その神秘的で深い蒼色は私たちを宇宙へと誘っているかのよう…。持っているだけで不思議な安心感がありますね。 古代からラピスラズリは、邪気を祓い幸福を招く石として大切に扱われてきました。運命に影響を与えることができる、大きな力を持って...
心の癒しを取り入れる方法

ストレス解消に効果がある3つの音楽とは

ストレス解消方法はひとによって様々ですよね。スポーツをして汗を流す人もいれば、気が済むまで眠ったり、お酒をたくさん飲んだり、甘いものをたくさん食べたりする人もいらっしゃいます。でも、身体に良いことならまだしも暴飲暴食などの身体に悪いことをするとかえってまたストレスが溜まってしまい、ストレス解消のつもりが逆にストレス...
心の癒しを取り入れる方法

オルゴールの癒し効果で10倍リラックスする5つのヒケツ

オルゴールには、癒し効果があります。みなさんも、オルゴールの音色を聴いて心が和んだり、ゆったりとくつろいだ気分になったりしたことがあるのではないでしょうか。 実は、オルゴールの音色は、交感神経と副交感神経に働きかけ、自律神経を整えることで、心身の不調を癒す効果があることが分かっています。 病気の改善や予...
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