気分を上げる

なんとなく気分がノらない…そんな時は誰にでもありますよね。毎日の中で楽しいことを優先すれば、思った以上に気分をアゲることができますよ！気分がノらないと、普段当たり前に出来ていることが出来なかったり、やらないといけないのにヤル気が起きなかったりと負のスパイラルに陥ってしまいます。 ちょっとしたことで良いのです。自分にとっ...