美容

心の癒しを取り入れる方法

臨床心理学で傷ついた気持ちを癒す5つの簡単メンタルケア

臨床心理学とは、人のいろいろな心理的問題を調べたり、研究して、心の悩み等を解決する為に、理論や技法を考えるという学問です。そこで今日は、臨床心理学で傷ついた気持ちを癒す簡単なメンタルケアをお伝えします。
心の癒しを取り入れる方法

癒し系アイテムで心身の疲れをそっと和らげる5つの方法♪

何かとストレスを感じる生活を送っていると、癒し系のアイテムが気になったり、疲れた日々から脱出する方法を見つけたくなるものです。そこで今日は、癒し系アイテムを使って心身の疲れをそっと和らげる方法をお伝えします。
美容と健康について

色の組み合わせを活用するだけでスッキリ痩せて見える極意

着る物の色によって太って見えたり、痩せて見えたりしますよね。実はこれは目の錯覚によるもの。このように人の目が起こす錯覚を利用し、色の組み合わせを活用するだけでスッキリ痩せて見える極意をお伝えします。
美容と健康について

断食ダイエットを正しく行う為に必ず守るべき基本ルール☆

実は、断食ダイエットはそれほど難しいものではありません。基本ルールさえ守っていれば安全に無理なくダイエットすることが可能です。ここでは、断食ダイエットを行う上で守りたい基本ルールをご紹介しましょう。
タイトルとURLをコピーしました