音楽

ストレス解消方法はひとによって様々ですよね。スポーツをして汗を流す人もいれば、気が済むまで眠ったり、お酒をたくさん飲んだり、甘いものをたくさん食べたりする人もいらっしゃいます。でも、身体に良いことならまだしも暴飲暴食などの身体に悪いことをするとかえってまたストレスが溜まってしまい、ストレス解消のつもりが逆にストレスを増...