片思いの相手に失恋してしまった場合、気持ちをさっぱりと切り替えて、片思いの失恋を引きずらないようにできたら良いですよね。失恋してから間もなくは気持ちの整理がつかないというのはもちろん分かりますが、だらだらと思い続けるよりも、きちんと区切りをつけるのはとても大切なことです。

相手に対して気持ちが大きかったほど引きずらないようにするのは大変ですが、コツをおさえることで上手に気持ちの切り替えができて前向きな気持ちに変えていくことができます。また、悲しみに支配されることなく新たな恋を掴むことも可能です。

必要以上に失恋を引きずらなければ、自分にとってメリットだらけだということが分かれば、さっそく実践したくなるはずです。そこで今回は片思いの失恋を引きづらない５つのコツについてお伝えします。

片思いの失恋を

引きづらない５つのコツ

美化しない

失恋したとはいえ好きだった相手のこととなれば、どうしても片思い中や失恋後のことまでも美化しがちです。しかし、まずは振られたという事実をしっかりと受け止めます。とても辛いことではありますが、失恋を乗り越えるためには必要なことで、美化をしているうちは次の恋には進めないということを理解しておきます。

そして、相手が自分にとって理想の人であったという場合は、もっと自分を磨きたい。とか、見返してやる！くらいの気持ちを持つことが大切です。気付いたその時から美化することをやめ、その相手だけが全てはないと思うことができたら、失恋に立ち止まっていない新たな自分に気付くはずです。

忘れる努力をしよう

好きな人のことを考える時間が多いほど、それが習慣となっている場合が多く、失恋後も無意識に相手のことを考えてしまいます。過去を思い返すのは悪いことではありませんが、片思いの失恋を引きずらないようにするには絶対にやめた方が良いです。無意識を意識に変え、あえて考えないようにするのです。

過去に支配されてしまうと、どうしても次の恋に進む障害になります。常に頭の中をクリアにして、過去のことよりも新しいことを取り込むようにシフトしていくことが片思いの失恋を引きずらないコツです。

気分転換をしよう

片思いで失恋をした場合、一人で浸りたいタイプやあっさりと忘れてしまうタイプなどに分かれると思いますが、どんなタイプにせよ適度な気分転換をすることをおすすめします。あまり気にしないタイプだったとしても、ちょっとブルーな気持ちになることや、誰かに話を聞いてもらいたくなるものです。

そのような欲求を満たしていくことが次の恋愛のやる気を引き出します。気分転換というだけあって友達と出かけても良いですし、ショッピングを楽しむなどで十分です。特にくよくよするタイプである場合は早く気持ちを切り替える努力をすることをおすすめします。

臆病にならない

片思いの失恋というのは自分に自信がもてなくなったり、恋愛に対してのやる気を失ってしまいがちです。しかし、片思いの失恋のせいで自分の輝きを失うのはできれば避けたいものです。恋が破れて落ち込むのは仕方ありませんが、ネガティブな気持ちを長引かせると次の恋に臆病になってしまう原因になります。

今回の恋だけが全てではないということ、今回の恋はご縁がなかっただけと思うことは実はとても大切なことです。次の恋に臆病になるのではなく、次の恋こそ手に入れるという気持ちを持つようにします。

次の出会いに期待しよう

失恋を引きずらないようにするには次の恋をするのが一番です。ちょっと潔すぎな気もしますが、恋の薬は恋です。だからといって誰でも良いという訳ではありませんが、一度終わった恋を引きずり続けるよりは前向きな気持ちであることは確かです。

恋は自分の思いだけではどうにもならないものだと分かった後は早めに気持ちを切り替えて、また新たな恋をするために出会いを大切にしてください。重要なのは恋に前向きな気持ちと、楽しく生活を送ることです。片思いの失恋を乗り越えてポジティブに過ごすことができれば自然と人が集まってきます。次に彼氏ができたらそんなこともあったっけ？という自分になれるはずです。

いかがでしたでしょうか。片思いの相手に失恋した時は少なからず落ち込むものですが、その後にいかに前向きな考えや行動に移すかがとても大切です。好きという思いが強かったり、片思い期間が長い相手であるほど自分に自信をなくしてしまいますが、その恋愛が全てという考えを捨て、失恋を引きずらないようにしていくようにします。

そこで大切なのは振られた相手を美化しないことと、いつまでも相手を頭の中に浮かべないように心掛けることです。引きずっている時は相手のことを頭に浮かべていることに気付きます。

それをなくすためにも適度に気分転換をして、前向きでポジティブに過ごすことをおすすめします。そして「新しい恋は全く別物」であることをきちんと認識し、自信を持って次の出会いに期待してください。

まとめ

片思いの失恋を引きずらないコツは

・美化せず現実を受け止めよう
・忘れる努力をしよう
・気分転換をしよう
・臆病にならない
・次の出会いに前向きになろう