楽しいことないかなと感じた時、見直したい5つの生活習慣

楽しいことないかなと感じた時、見直したい5つの生活習慣
いつも同じような生活の繰り返しだと感じたとき、楽しいことないかなと考えてしまいますよね。そんな時には自分の生活習慣を見直して改善していくことが大切です。忘れてはいけないのは楽しいことないかな。と思うときは向上心があるということです。このままでいいや。と思っているよりもはるかに良いのです。

すぐに結果を出したいのであれば、思い立ったその時から自分の生活を見直してみてください。まず自分の中で楽しいことを見過ごしていないか、それからいつ楽しいことが起きても準備万端な状態であるかということです

その点に気をつけながら生活を続けていくうちに生活にメリハリが出て、いつ予定が入っても大丈夫な自分になり、楽しいことがどんどん増えていきます。そこで今回は楽しいことないかなと感じた時、見直したい5つの生活習慣についてお伝えします



 

楽しいことないかなと感じた時、

見直したい5つの生活習慣

 

鈍感な自分を見つめなおす


楽しいことがないかな。と思っている方の多くは、楽しいことを見過ごしている場合があります。気の乗らない誘いだと決めつけて断ったりしていませんか。また、些細な出来事を受け流しているとせっかくの楽しいことを見落としたり、次から誘ってもらえなくなることもあります。楽しいこととは特別な出来事ばかりではありません。小さな楽しさに気付くことや、人からの誘いに柔軟な姿勢が大切です

 

自分磨きをしてみる


身だしなみを整えることはいつ楽しいことがやってきても準備ができている状態であることです。普段からお肌のお手入れを念入りにして自信をつけておくのも良いですし、新しいファッションに挑戦してみるのもおすすめです。たまに着飾るのは良いことですが、高価な服を身につけるということではなく清潔さを心がけることが大切です

翌日の洋服を決める時に服にシワがあればアイロンで伸ばしておくなどのひと手間が実はモチベーションアップにつながります。この習慣が身につくと自分に自信がついてきて、いつ予定が入っても大丈夫な自分になれます。その気持ちが周りにも伝わり、楽しいことが起こるはずです。

 

とことん片づけをしてみる


楽しいことないかな。と思う時、なんとなくつまらない毎日を変えたいだけでビジョンが明確ではなく、頭がすっきりしない状態ではないですか。そんな時は頭の切り替えから始めるのをおすすめします

散らかった部屋の中にいると気持ちがだらけてしまい、ベッドの上で休日の大半を過ごしてしまった・・という経験を持つ方も多いはずです。本当に疲れたときはそれも良いですが、楽しいことないかな。と思っている時にはすぐに片付けをして気持ちを切り替えた方が良いです

身の回りをすっきりと片付けた後は自分に必要なものやすべきことが頭に浮かんでくるようになります。ついつい楽しいことを優先してしまいがちですがまずは環境を整えることから始めてみてください

 

外に出かけてみる


家でゴロゴロする休日も良いものですが、楽しいことないかな。と思うのであれば外に出かけてみます。外の世界から与えられる刺激はネットやテレビからは得られないものです。外に出ると言っても必ず人と会う必要はありません。

気の向くままウィンドウショッピングをして、一目ぼれ探しをしても良いですし、これからの趣味を探すためにパンフレット集めをしても良いのです。とにかく大切なのは外に出るということで、公園に行くだけでも、いつもの店に立ち寄るだけでも何かが始まるひとつのきっかけとなるはずです。

 

1日を振り返り、明日につなげよう


何事もメリハリが大切です。なんとなく1日を終わらせないためにも夜にお風呂でリラックスしながら今日の出来事を巡らせます。良かったことや反省点、明日したいことなどを思い描きます。

そうすることで漠然と楽しいことないかな。と思うことがぐっと減ってきます。したいことを素早く明確にできる力があれば何も悩むことはありません。また気持ちを新たにチャレンジするのみです

大切なのは気持ちのリセットで、今日楽しいことがなかったと感じたとしても次の日に持ち越さないことです。明日はまた新しい1日であることを忘れずにポジティブな気持ちで1日を締めくくります。

 

いかがでしたでしょうか。楽しいことないかな。と考えるクセがついている方にはお伝えした5つの生活習慣を見直すことをおすすめします。まずは楽しいことを見過ごさないことと、些細な出来事を楽しいと思える感覚を身につけることです。

また、楽しいことがいつ起こっても良いように自分磨きを欠かさないことです。そして楽しいことないかなと思うのであれば身の回りから整えていくことです。自分の過ごしている部屋は自分の心の中を写すといいます。散らかった部屋の中にいると無意識に気持ちもだらけているはずです。

そういった時にはすぐに整理整頓をして頭をすっきりとさせた方が良いです。準備が整ったらあとは外に出かけるだけです。友人や恋人との楽しい予定だけではなく、一人であっても楽しことはたくさん見つける事ができます

また、1日の最後にリラックスをして今日の出来事を思い返し、これからしたいことを思い描いてポジティブな気持ちで1日を終えて、明日につなげてみてください。楽しいことないかなと感じたときに自分の生活習慣を見直すとともに楽しいことを見つけていく参考にしてみてください。

まとめ

楽しいことないかなと感じたとき見直したい生活習慣

・楽しいことを見過ごさない
・自分磨きに励もう
・整理整頓をしよう
・外に出かけて刺激を受ける
・1日をきちんと振り返ろう

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