なにかとわかりにくい瞑想の効果を実感する9つの方法

なにかとわかりにくい瞑想の効果を実感する9つの方法
瞑想を始めてみたはいいけれど長く続かなかった……という経験がある方はいらっしゃいませんか?

瞑想を行なうことが嫌になったり面倒くさくなったりしたわけではなく、瞑想の効果が実感できずに途中であきらめてしまった方が大部分ではないでしょうか。継続するのが大切だとわかってはいても、効果が実感できないことを続けるのは難しいでしょう。

ここでは、なにかとわかりにくい瞑想の効果を実感する9つの方法をご紹介します。一回一回の瞑想の後も、私たちの心身には変化が起きていることを実感しましょう。

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最近ちょっと…、の時に試して欲しい・幸運を引き寄せる7つの方法

最近ちょっと…、の時に試して欲しい・幸運を引き寄せる7つの方法
最近ちょっと運が悪い、と感じることはありませんか?

この「最近ちょっと…」が長く続くと、慢性的に運気が下がった状態になってしまいます。時間が経ては解決することも中にはあるかもしれませんが、ほんのちょっと自分で行動してみることによって状況は確実に変わっていきます。

ここでは最近ちょっと…、のときに試して欲しい幸運を引き寄せる7つの方法をご紹介します。仕事運が悪い、金運が悪いなど人によっていろいろ感じることがあるでしょう。あなたのケースにあてはまる方法を、ぜひ実践してみてください。
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牡羊座の性格を理解して上手に付き合う7つの方法

牡羊座の性格を理解して上手に付き合う7つの方法
あなたのコミュニケーション能力はいかほどでしょう?「人間大好き!誰とでも仲良くなれるよ!」「いや、実は人づきあいがあんまり得意じゃなくて…。コツがあれば知りたいです」

あなたはどちらのタイプでしょうか?もしあなたが後者よりのタイプなら、是非今回の記事を読んでください

人づきあいにはやっぱり、コツがありますよね。心理学や傾聴などなど、アプローチは様々ですが、今日はおひつじ座の人と上手にお付き合いする為の、生まれながらにして持っている、性格から、行動パターンや恋愛感などについてお伝えします。

ではご覧ください
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ライトなスピリチュアルで毎日を楽しくする9つの方法

ライトなスピリチュアルで毎日を楽しくする9つの方法
スピリチュアル、なんて聞くと霊感だとか精神世界がどうとか、前世がみえたり透視されたり、そんなことをイメージしてしまうかもしれません。

確かに、そういったジャンルもあるのですが、スピリチュアルはもっと身近に、手軽に楽しめる、生活をちょっと豊かにするツールにもなるのです。今日はそんなスピリチュアルで毎日を楽しくする方法をご提案します。
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無理せず楽ちん開運術☆バイオリズムの流れに乗る9つの方法

無理せず楽ちん開運術☆バイオリズムの流れに乗る9つの方法
まず初めに、「バイオリズム」とはどのようなことを言うかご存知でしょうか?私たちの体のリズムは、「身体のリズム」「感情のリズム」「知性のリズム」の3つから出来ていて、この3つが一定の周期で、好調な時期と不調な時期を繰り返しているのです。このリズムは、一定の周期でくり返されるので、良い時もあれば、もちろん悪い時もあります。このバイオリズム、周期の流れを自分で把握できたら楽だと思いませんか?

特別なことはしなくても、ちょっとした心がけで流れに乗ることが出来たら素敵ですよね。ここでは、そんな方法をご紹介していきたいと思います。
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